蒸鸡蛋可用作私房菜食谱 , 亦可作为补虚养身食谱 , 健脾开胃食谱 , 营养不良食谱及贫血食谱 , 口味咸鲜 , 营养价值丰富 , 且操作简单 。 加入香菇肉酱 , 肉末香菇的咸香混着滑嫩的鸡蛋 , 怎一个鲜美了的
原料:五花肉、香菇、鸡蛋、生姜粉、生抽、料酒、糖、蚝油、生粉、老抽、蔬之鲜、凉开水、白胡椒粉、蛋清 。
做法步骤:
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第1步、五花肉去皮 , 切成小块 , 再剁成肉馅 。 加入料酒 , 生抽 , 生姜粉 , 白胡椒粉 , 蛋清 , 少许食用油搅打上劲 , 加入生粉 , 搅拌均匀 。
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第2步、鲜香菇洗净切成小丁
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第3步、热锅凉油 , 加入腌制好的肉末煸炒
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第4步、肉末变色加入香菇煸炒
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第5步、加入生抽
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第6步、加入少量老抽煸炒
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第7步、加入少量蚝油 , 白糖 , 炒匀
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第8步、加入适量开水 , 大火煮开转小火炖煮十分钟 , 尝尝咸淡 , 适量添加盐和蔬之鲜 , 盛出备用
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第9步、鸡蛋打入较深的容器中 , 方便搅拌
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第10步、鸡蛋充分搅拌均匀
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第11步、加入凉开水 , 鸡蛋和凉开水的比例为1:1.5 , 若喜欢鸡蛋羹水分较多的可再多加点水 , 我喜欢像布丁口感的 , 这个比例刚好 。
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第12步、鸡蛋液搅拌均匀 , 过筛 , 去气泡 , 这样蒸出的鸡蛋没有空洞 , 如布丁平滑
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第13步、倒入耐热容器中 , 表面覆盖保鲜膜 , 扎几个小洞
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【香菇肉末蒸蛋,嫩滑多汁好鲜美】第14步、放入电蒸锅中 , 设定15分钟
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