【348大卡/100克糙米 糙米的热量是多少大卡】
348大卡/100克 。尽管糙米的热量相对较高 ， 但还保留了大量的膳食纤维 ， B维生素 ， 维生素E ， 而矿物质元素 ， 合理食用对身体有很多好处 。
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