全麦面包热量高吗 _全麦面包

全麦面包是指通过并没有除掉外边麸皮和胚芽的全麦粉制作出来的面包，不同于用精白面粉（即麦麸除掉麸皮胚芽）制作出来的一般面包。那样全麦面包热量高吗？

全麦面包热量高。
全麦面包尽管富含纤维素，但其热量却非常高，每100克全麦面包中热量为258大卡，耗费这种热量必须跑步40-60min ，因而全买面包也是属于高热量食材。
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