为啥劝你戒掉酒瘾？酒精会让人体发生10种变化，看完还想喝大酒吗( 二 ) _健康小知识

酒精会引起腹泻和反酸烧心
酒精除了会刺激胃壁，小肠和结肠也会受到刺激，大量的酒精摄入会加速食物通过肠道的正常速度，不但会影响营养的吸收，还会导致腹泻的问题，很多朋友喝醉酒后，会出现较严重的腹泻，就是以为你这个原因。酒精除了会刺激胃酸分泌，还会使食道的贲门肌肉松弛，从而使过多的胃酸反流至食管，导致持续反酸烧心，甚至是导致反流性食管炎问题的风险增加。
酒精会增加排尿次数

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为了保持身体内的水分，我们的大脑会分泌中抗利尿激素，从而防止肾脏产生过多的尿液，大量的酒精摄入，会抑制大脑产生抗利尿激素的能力，从而使排尿抑制作用受到影响，这意味着我们在饮酒后会更频繁的小便，很多朋友认为喝啤酒才会让人跑厕所，是因为摄入的水太多，实际上，不管啤酒还是其他酒，酒精的这种作用都会使人更频繁的小便，进而引起身体的脱水，这种脱水不但不利于整体健康，肾脏的超负荷工作也会影响肾脏本身的健康。
酒精会影响肝脏健康
长期大量饮酒会伤肝，这是大家的共识。肝脏作为分解代谢酒精的主要器官，在处理酒精的过程中，肝脏需要对酒精的代谢产物——具有毒性的乙醛进行分解处理，如果长期大量的喝，酒精就会导致肝脏细胞产生脂肪变，引起酒精性脂肪肝的问题，还会使更多的纤维组织在肝脏形成聚集，这种变化会限制肝脏的血液供应，影响肝细胞的营养获取，肝细胞死亡会流血疤痕组织，最终形成酒精性的肝硬化。
酒精会带来胰腺损伤和糖尿病
胰腺的胰岛细胞是产生胰岛素和其他化学物质的重要器官，而这些激素类物质可以帮助肠道分解食物，以及有助于身体对葡萄糖糖的代谢利用。长期大量饮酒会阻碍胰腺的激素分泌和转移，导致化学物质滞留在胰腺内，并与酒精中的毒素一起，引起胰腺炎风险的增加，急性胰腺炎是一种非常凶险的疾病，会带来严重的损害。胰腺炎虽然多数可以恢复，但胰岛细胞的功能将会受到影响，如果身体无法分泌足够的胰岛素，就会导致血糖升高，出现糖尿病的几率也会大大增加。除此之外，胰腺炎还会增加罹患胰腺癌的风险。
酒精会加大心衰风险

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一顿大酒，暴饮暴食会影响心脏的节律稳定性，甚至会使心脏的电节律信号发生混乱，而如果是长期大量饮酒，这些多次发生的心律紊乱，可能会导致永久性的心律失常问题。而这心律失常的变化，会使心脏肌肉失去弹性，心脏功能受到影响，心脏的泵血功能也会下降，从而加大出现心衰的风险。
酒精会影响免疫系统健康
很多朋友可能不会将感冒和一次性大量饮酒联系起来，但这种关联性确实存在。大量的酒精摄入会阻碍身体的正常免疫系统运转，身体将不能产生足够的白细胞和其他免疫细胞来抵抗感染。有研究发现，在过量饮酒后的24小时内，人会更容易生病，而长期大量饮酒的人，也更容易患肺炎、肺结核等疾病。
酒精会影响骨骼肌肉健康
长期大量饮酒，还会影响体内的钙质代谢平衡。这种情况的发生，主要是由于酒精影响体内的激素水平变化所引起的，长期大量饮酒不但会使钙质流失加速，还会阻碍身体中钙质的成骨速度，这样的变化类似于女性更年期雌激素水平下降带来的影响。长期大量饮酒同样也会使人的骨骼强度下降，骨密度下降，骨头变得更加脆弱，引发骨质疏松的问题。