鹌鹑蛋嘌呤含量高吗 _鹌鹑蛋嘌呤

【鹌鹑蛋嘌呤含量高吗】鹌鹑蛋是人生中常见的一种蛋类食物，很多人都是会长期吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋营养成分非常丰富，富含蛋白质、矿物以及其它营养元素等，那样鹌鹑蛋嘌呤含量高吗？

1、鹌鹑蛋的嘌呤含量并不是很高，归属于嘌呤含量低食物。
2、每100g鹌鹑蛋的嘌呤含量小于25mg，归属于低嘌呤食品类。因而，不容易造成血尿酸的提高，鹌鹑蛋的营养成分很高。吃适量鹌鹑蛋对身体健康有益处。
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