排毒食品 保障你的健康

【排毒食品 保障你的健康】         在生活中,我们不知不觉摄入了各种有毒物质,如果不及时排除体内,会影响我们的健康 。我们如果在日常饮食中注意食用一些解毒食物,就能保证身体的健康 。下面介绍几种日常生活中的解毒物质 。


解毒物质:绿豆

绿豆
祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒 。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用 。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂 。经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽 。