正在大家为减肥一愁莫展时，小编为大家介绍几种时候夏季减肥的食物 。让你在夏季轻松消脂无后顾之忧 。
【9种食物轻松排毒消脂】
降低体内胆固醇，减少毒素
牛蒡
减肥功效：牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存 。
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