减肥：早餐的正确吃法 _生活百科

【减肥：早餐的正确吃法】
减肥，一定要学会正确的吃早餐。下面小编就来教你该怎么做。

主食：馒头，芝麻蜂蜜包，纯精肉小笼包
饮料：绿豆红枣汤，紫香糯粥，麦仁饭，薏仁红枣汤，黑大豆豆浆
菜蔬：纯精肉香肠+蔬菜，精肉+蔬菜，鸡蛋+凉拌菜，生黄瓜，生萝卜，纯芝麻酱