很多人知道食物有调节内分泌的作用,那么你知道正确的食疗可以让你轻松瘦腿么?接下来小编为你介绍几款消水肿食物,祝你早日拥有性感的双腿喔 。
海藻
维生素A、跟B族维生素海藻里都含有,还有很多矿物质和纤维素,对调节体液的平衡很有效,想纤细玉腿可不能放过它 。
红豆
含有石硷酸,能加快肠胃的消化,减少便秘,加快排尿,祛除心脏或肾脏病所引起的浮肿 。另外还含有纤维素,帮助排泄体内垃圾物质、脂肪等,有效美腿 。
菠菜
【食疗消水肿 性感美腿不是梦】
菠菜具有活血化瘀的作用,能使血液的循环路线更活络,还能把新鲜的氧分跟氧气运送双腿,以免腿部皮肤出现肌肤干燥,提早出现皱纹 。
奇异果
奇异果中的纤维素的含量特别丰富,尤其是维他命C的含量是尤其的丰富,它的功能就是分解脂肪速度,以免过剩的脂肪让腿部变粗 。
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