MM们如何瘦腿最快呢？ _生活百科

一双纤细的腿是多少女性梦寐以求的，甚至走在大街上都能赚到更多的回头率。既然你想拥，那么就赶紧瘦腿吧。如何瘦腿一直都是MM们关心的问题，微微健康网小编就来给你支招，你会知道如何瘦腿最快。

1、粗盐法

洗澡是我们都要做的事情，在您每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

2、50下搓出小鸟腿

洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露（为了减少摩擦），找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，和瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显。
【MM们如何瘦腿最快呢？】
3、狂蹬空中自行车

这种方法很简单，很多人也都用过这种方法，在您每天晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下!做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。

是不是迫切的希望自己的腿快速瘦下来呢？别再为了如何瘦腿最快而烦恼了，有了小编教你的这些瘦腿的方法，你还愁瘦腿不成功吗？