敲胆经能瘦大腿吗?敲胆经能够帮助人体排除垃圾 , 体内的水肿、毒素自然就会去除 , 大腿自然就能瘦下去 。如何敲胆经瘦大腿呢?下面跟随小编一起去看看敲胆经瘦大腿的正确方法吧!
为什么敲胆经可以瘦腿?
在中医的理论中 , 脏腑和经络表里对应 , 当某个内脏器官活力较差时 , 其相应经络的活力也相对差 。例如胃有寒象时 , 用手摸胃的部位 , 可以感觉到温度较周围低 , 这时这部份皮下的生理活动一定比周围差 , 当然就会堆垃圾了 。
又例如体内有湿气 , 在舌头的边缘就会有一圈齿痕 , 相应的脾脏对营养物质的消化、吸收和运输的功能欠佳 。
人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重 , 而大腿外侧的经络 , 就是胆经所经过的路线 。寒气常常堆积在这里 , 敲胆经 , 是要把寒气敲散 , 把血气敲足 , 那么自然而然 , 你的腿就变瘦了 。
如何正确的找到胆经?
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间 。有个很容易找到的标志 , 就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处 , 主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位 。
敲胆经瘦腿正确方法:
1.敲胆经要敲两条腿 , 不然的话一条一腿粗 , 另一条腿细就不好了 。
2.中医有句话叫做“离经不离穴” , 所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻 , 就可以达到刺激胆汁分泌的效果 , 并不要求很正确的穴位 , 当然如果能够敲到位最好 。
3.办公族可以利用工作间隙 , 坐位时敲打 , 也可以坐在床上伸直双腿 , 用拳头去捶大腿两侧 。
4.可以一天敲一次 , 也可以两次 , 反正有空就敲一下 。
【小编教你如何敲胆经瘦大腿】
5.不需要敲到小腿上 , 小腿上胆经与胃经的位置不好区分 , 而且操作起来也不是很方便 。
注意:晚上11点以后不能敲
肝胆是表里脏腑 , 晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象 , 同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法 。
微微健康网温馨提示:想瘦腿 , 敲敲打打就能瘦 , 一起来体验敲胆经瘦大腿的神奇效果吧!
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