夏季到了，单薄的衣物让肚子上的赘肉暴露无遗 。要怎么细腰收腹，在夏季来临之前打造出纤细的小蛮腰呢?快来看看小编为你准备的初夏小蛮腰速成技巧吧 。这些快速瘦腰的小技巧能帮助你在短时间内腰围迅速减少3厘米或更多，水桶腰MM千万不要错过哦 。
 
 
1.多喝水，少喝碳酸饮料
 
碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球 。
 
 
2.不要常吃薯条
 
盐分会保持水分，尤其是在生理期前 。压力和罐头食品也是含纳量高的食品 。
 
3.不要一直嚼口香糖
 
嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出 。
 
4.喝咖啡
 
如感觉排便不顺，多喝咖啡 。
 
5.穿束身内衣
 
【水桶腰MM必看：十个细腰收腹小技巧】束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多 。但要避免穿太紧的内衣 。

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