睡姿“决定”寿命长短!2种睡姿对健康很不友好,看看你睡对了吗( 二 )


睡姿“决定”寿命长短!2种睡姿对健康很不友好,看看你睡对了吗
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每日睡眠超过9小时 , 是痴呆的早期表现吗?
最近的研究表明 , 睡眠时间过长可能是老年人认知能力下降的早期标志 , 受教育程度较低者更为明显 。 在一份杂志上的一项研究发现 , 每晚睡眠超过9小时的老年人患痴呆的风险加倍 , 而那些长期睡眠的人大脑更小 , 也更容易发生痴呆 。 但是 , 睡眠时间与老年痴呆的关系还没有定论 , 还有待于深入研究 。