生活|预防紫癜，要找到诱发的原因，加以规避！提醒：多半与这3点有关有关|寄生虫|疾病|细菌|身体

紫癜是一种疾病，是由于皮肤黏膜出血，颜色呈现紫色变化，因此叫紫癜。很多人并不了解这个疾病，其实它的特征非常明显，很容易作出判断。
紫癜在发病前的1到3周内会出现咽痛、咳嗽、流涕等症状，还伴有身体疲乏、精神不振、食欲不佳等现象，日常要多留意。

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要预防紫癜发生，先要找到诱发此病的原因，加以规避。出现紫癜多半与这3点有关：
1、细菌、病毒感染
【生活|预防紫癜，要找到诱发的原因，加以规避！提醒：多半与这3点有关】生活环境卫生条件不好，是引发紫癜的因素之一。恶劣的环境中会存在很多细菌和病毒，在身体素质下降的时候，很容易乘虚而入，感染病毒，造成紫癜。
另外环境不好的地方蚊虫较多，若是被蚊子咬了，消毒不及时，也会导致叮咬处感染，引发皮肤型紫癜。

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2、寄生虫感染
被寄生虫所感染是生活中最常见的引发紫癜的原因。这类感染会导致机体出现明显的异常变化，很容易出现紫癜。
寄生虫感染最常见的是钩虫和蛔虫感染，儿童比较多发。若人在儿童期间长期感染寄生虫，患上紫癜的几率非常高。

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3、食物影响
食物也会对人产生影响，有些人吃过某些食物后，会出现过敏现象。比如最受欢迎的海鲜，不管是高档酒店还是路边摊都能看到它的身影，然而它是引发过敏性紫癜的罪魁祸首之一。
海鲜属于发物，有些人对它过敏，若长期出现这种过敏现象；并有加重情形的人要小心了，谨防紫癜出现。

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知道了紫癜产生的原因，生活中就要多加防备了。预防紫癜，还可以这样做，增强免疫力，远离过敏源。
1、注意休息
人们在面对生活和工作中出现的重大压力时，常常忽略了对健康的关注，饮食和作息时间毫无规律，有些人还有长期熬夜的习惯。
这些生活方式于健康不利，会让身体变差，体质下降，无法抵御外界的细菌和病毒，容易受到感染，而引发紫癜。因此要预防此病，一定要劳逸结合，合理安排工作和休息时间。

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2、运动
运动是健康的法宝，适量运动于身心有益。很多疾病通过运动都是可以预防的，包括紫癜。
运动的项目可以选择温和的有氧运动，可以促进身体的代谢功能及血液的循环速度的提升。
并不一定要剧烈运动，有氧运动更能坚持，还可防止给对身体施加压力。

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3、不接触过敏原
有些紫癜患者是由于长期接触了过敏物质所致，因此少接触过敏原，是预防紫癜的第一步。