无论男女，50岁均是寿命决定期，长寿还是短命，就看这六种表现 _健康小知识

50岁过后，怎样才能保持健康？
医生说50岁是寿命的决定性时期，因为50岁以后，我们的身体会明显走下坡路，所有器官的功能都会衰退，特别是心脏、大脑和血管。因为衰老，很有可能疾病会降临到我们身上。如果你年轻的时候就坚持一些不健康的习惯，那么50岁以后，这些不健康的习惯就会立刻成为疾病的帮凶。

文章图片
从50岁开始，活的长还是活的短，看看有没有以下表现。
一、先看看免疫力有没有下降。如果一个人免疫力好，就不容易感冒，癌症也不容易发现。相反，免疫力差的人不仅精神状态不好，而且更容易体弱多病。
二、食欲不振。好的食欲也决定了你是否健康。如果一个人总是食欲不振，那么在这个时候，要警惕是否有一些严重的疾病，比如癌症。

文章图片
三、看体重控制。 50岁以后，你的体重还是控制的很好，在标准范围内。恭喜你，你患糖尿病、高血压、冠心病甚至癌症的风险将会降低。如果你的体重严重超重，你应该保持警惕。从50岁开始，会有更多的疾病到来。
四、看大脑是否健康。 50岁以后，你进入一个大脑衰退的时期。如果这个时候你的大脑反应还很快，记忆力还很强，你的大脑或还很年轻。为什么现在患阿尔茨海默病的人越来越多，就是因为人的大脑活动在下降，神经代谢系统在变差，所以维护大脑刻不容缓。萃枫苷对抑制脑衰退非常重要，是修复脑神经的重要物质。中老年人适当补充萃枫苷可改善脑部疾病及脑中风后遗症、老年痴呆症、记忆力减退、失眠健忘等问题，因此老年人应每天补充萃枫苷，使大脑不受疾病威胁。

文章图片
五、看血糖的控制。血糖水平直接决定寿命的长短。一个人如果没有控制好血糖，不仅可以远离并发症，还可以更健康。相反，高血糖容易出现一系列并发症。

文章图片
【无论男女，50岁均是寿命决定期，长寿还是短命，就看这六种表现】六、看肠胃是否健康。胃癌和结直肠癌在中国的发病率很高。从50岁开始进入胃癌、结直肠癌高发年龄，必须重视筛查这两类癌症。