水果厚多士的做法，十几分钟就可以搞定哦！ _健康小知识

厚多士，刚听到这个名字可能有一些小伙伴会不知道是什么？其实厚多士是港式的一款下午茶甜点类的菜肴。最先的厚多士是利用吐司面包作为容器，里面铺上烤好的吐司粒，淋上糖浆，上面放上冰淇淋球。但慢慢的演变到里面添加了不同类型的食材，有水果的，甚至还有加入肉类的，沙拉的。

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厚多士的做法非常的简单，特别是这次我做的这款水果厚多士，只需要先备好一个吐司面包，把中间的面包片烤至金黄，再摆放上水果就可以了。不单颜值高，口感好，如果临时来几个闺蜜，拿出来招待客人，制作的时间也非常的快手，我一般做四个这样的水果厚多士，十几分钟就可以搞定哦！

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材料：
300克吐司：1个
奇异果：1个
芒果：1/2个
草莓：3个
蓝莓/红醋栗：少许
沙拉酱：适量
做法：

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【水果厚多士的做法，十几分钟就可以搞定哦！】1.准备一个300克吐司，今天这款是比较迷你的厚多士，你也可以用水立方吐司或者450克的吐司。

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2.面包刀从吐司内的四周开始切，将中间部分的软心挖出。（先将吐司冷冻一下再取出来切会容易一点）

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3.软心部分分别平均分成三片，一片放入吐司里面，压成底部。

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4.其余的吐司片切成小正方形状，放入烤盘。

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5.烤箱设置上火180度，下火170度，烘烤时间为7分钟。（如果家里没有烤箱，也可以放入锅内翻炒至金黄色出锅）

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6.芒果、草莓和奇异果分别切成小块状，也可以按你自己喜欢的水果切成小块状。

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7.将吐司粒，水果粒装入吐司里面。
8.挤上沙拉酱，可以开吃咯！
是不是非常的简单，如果你不怕高热量的话，还可以放上一个冰淇淋球，里面的吐司粒抹上黄油和蜂蜜，一层一层铺起来，放入烤箱烤一下，口感更香哦！但这样热量太高了，偶尔吃吃可以，但平时还是搭配水果来吃，这样非常的健康，特别是给不喜欢吃水果的小朋友，这样搭配，我相信他一定会喜欢的。