正所谓 ， “无胸肌 ， 不男神”！
这句健身圈流行很广的话 ， 最直观地反映出胸肌在训练当中的重要性 ， 但凡是健身圈的人 ， 就没有不想虐出D杯胸的 。
胸肌大的男人 ， 到底有多撩妹？
这不就在近日 ， 一位肌肉爷们在操场跑步的场景就在朋友圈走红 ， 只见他光着上半身在操场慢跑 ， 虽然自拍的镜头有些晃 ， 但网友们的目光都盯在他的颤动胸肌上 ， 大家纷纷留言：好想rua两把啊....
文章图片
翻一翻小哥的朋友圈你不难发现他对大胸肌的执着 ， 比如在跑步机上狂奔时 ， 随着手臂的前后摆动 ， 坚挺胸肌也跟着上下跳动 ， 画面十分感人！
文章图片
他还特意把镜头速度放慢让粉丝们大饱眼福 ， 果然把流量密码拿捏得死死的！
文章图片
后来经过小编打听得知 ， 这位健身爷们就是微博红人@Man澤 ， 是一名来自汕头的健身教练 ， 目前经营着自己的健身工作室 ， 可谓身材事业双丰收！
文章图片
他之前还是墨立方的御用男模 ， 每次拍宣传大片总能把男性的力量美展现得淋漓尽致 ， 健身圈很多网友正是在他的感染和带动下 ， 才加入到了举铁大军！
文章图片
文章图片
结实手臂、宽厚背肌、粗壮双腿....小哥的身材就像雕刻出来的一样 ， 每一寸肌肉都透着一股雄性荷尔蒙 ， 堪称健身男模的典范！
文章图片
文章图片
文章图片
而当大家看过他健身前后的对比照后 ， 才能真正明白逆袭有多么不容易 ， 从最初的瘦子到如今的硬汉 ， 背后得付出多少汗水和泪水啊 ， 简直不敢想象！
文章图片
文章图片
健身房老铁们都喊他“大胸哥” ， 不为别的 ， 就因为他的完美胸肌感觉都能进入体育生教科书了 ， 胸型漂亮、厚实饱满、弹性十足 ， 太撩了简直！
文章图片
- 教练|普拉提：明星素人在拉伸中修身塑形
- 肌肉拉伤怎么快速恢复
- 如何提高肌肉分离度，你试过吗？
- 训练|女教练穿旗袍上演“倒立杀”，粗腿翘臀太强悍了
- 老年人总是摔倒，怎么办？肌肉流失不容忽视，从2个方面预防
- 脾虚如何调理
- 激活肌肉关节 跑者必做的10项拉伸练习
- 建议|如何判断肌肉拉伤，让伤病远离！
- 神经系统的解剖—肌肉、运动系统、感觉系统和反射
- 自主性|关于肌肉抽筋的事你了解多少？