血压处在140/90左右, 有没有吃降压药的必要? 看完本文你就懂了 _健康小知识

高血压的危害，人人应该都是知道的，而什么样的标准会被判定为高血压?医学方面也有科学且准确的标准：一般来说，当血压超过140/90mmhg ，医生就会提醒你身体存在高血压的隐患。
但问题来了，医学指标毕竟是“死的” ，一些朋友在检查以后发现，自己的血压正好处在140/90mmhg左右，并没有超过太多，高血压的判定也处于一个比较模糊的阶段。因此，对于自己是否需要接受治疗，是否需要吃药，并没有一个明确的概念，所以很是烦恼。

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血压处在140/90mmhg左右的人群，心血管病风险有多大?
我们不妨先来看两个研究：
第一个是牛津大学的相关对比指标：
根据牛津大学超过35万人样本的研究显示，血压小于120mmhg ，小于129mmhg ，还是小于139mmhg ，心血管疾病风险都是各不相同的。以血压高压小于120mmhg的人举例，经过4年寻访总结的数据发现，这类人群中风风险降低了13%左右，心脏病和心衰风险分别降低7%和14%左右……
由此而看，即便是血压还没有达到140/90的高血压标准，采取适当的降压措施，仍然是对身体健康有益的。

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第二个是北京官方总医院的研究：
研究发现，血压处在140/90左右，例如130-139/80-89mmHg的高血压潜在患者，相比于普通人仍然存在比较大的心血管病风险，总体风险值增加78%左右，死亡率也比普通人增加1.5倍。
综上所述，血压处于140/90左右的“模糊高血压”患者，相比于普通人，仍然具有较大的心血管病隐患风险，及时采取降压措施很重要。而服药作为最典型的降压方式，是不是意味着140/90左右的人群也需要通过服药控制血压?

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血压在140/90mmhg左右，究竟需不需要服药?
这里给大家提供3个指标建议：
如果您的血压超过了130/80 ，但没有超过140/90 ，则说明处于上述“模糊高血压”人群的状态，虽然没有达到高血压标准，但实打实地存在心血管病隐患。
对于此类人群来说，医生是推荐患者适当服药，以起到预防心血管病的效果。和我国不同，例如美国，欧洲等地，都是将130/80判定为高血压标准，适当的服药还是很有必要的。
但另一方面，如果血压略微低于130/80 ，则说明血压处于正常值偏高的范畴，可以选择用药，但也可以通过日常方法进行调整以控制血压的持续走高。
【血压处在140/90左右, 有没有吃降压药的必要? 看完本文你就懂了】最后，至于已经超过140/90 ，属于高血压范畴的患者，服药肯定是必然的，尤其是已经存在高血压症状，并且合并糖尿病，心血管病的复合型患者，更需要及早用药，借助现代医学的方式来稳定病情。
综上所述，不同阶段的高血压患者，是否用药，用药的必要性都是有些许不同的，当然了，高血压作为最典型的代谢类疾病，治疗更需因人而异，最主要的还是要参考主治医生的看法，制定最合适自己的用药疗程才是最好的选择。但是在生活中，同样也需要辅助的手段调整，才能更有效率地降低血压。

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日常生活中，有没有辅助降血压的好方法?
【养成低盐饮食的好习惯】
高血压的一大原因在于盐分摄入过多，钠离子摄入超标，对血管渗透压平衡造成影响，导致血压失控。