“3买3不买”的法则，学会这“3不买”，清甜美味又多汁 _健康小知识

说到荔枝，相信大家在当下这个季节是非常常见的吧！因为荔枝在每年的五月份到八月份的时候是新鲜大批量涌入市场的时候呢，在这个季节时间之内，荔枝也是作为新鲜成熟的时候。

文章图片
在这个季节，大家确实要多吃一些荔枝，因为荔枝里面含有大量的糖分，以及我们人体所需的碳水化合物、维生素以及植物纤维，同时还含有多种钙锌铁矿物质，这些营养元素都对我们的身体有好处，而且还可以给我们身体补充大量的水分，同时吃着特别清甜美味的荔枝，还可以使我们的心情更加放松，帮助我们顺利度过这个炎热的夏季。

文章图片
所以，大家去市面上挑选荔枝的时候一定要注意了，不管是红壳的荔枝还是青壳的荔枝，大家只需要学会这“3买3不买”法则，这样的话，我们就可以轻松挑选到清甜美味又多汁，好吃又新鲜的荔枝了，感兴趣的朋友们或者喜欢吃荔枝的朋友们一定要跟着小编学习一下这些方法和技巧，非常的简单，也非常的实用，保证大家回回都能够买到清甜可口的好荔枝。

文章图片
【“3买3不买”的法则，学会这“3不买”，清甜美味又多汁】“3不买”
第一个，那么，我们去市场上购买荔枝的时候，一定不要买那种荔枝形状特别尖的。这样的荔枝大多都是因为成熟度不够高，光照的条件不够好，所以才会发生的一定的扭曲，而那种成熟度比较高又特别清甜的荔枝，它的形状大多都是比较圆润的鼓鼓的，这样的荔枝才是比较清甜才是比较好吃的。

文章图片
第二个，我们在购买荔枝的时候，大家一定不要选那种外皮或者外壳上面有黑色斑点的荔枝。这样的荔枝，大多都是因为它的外壳上面出现了一定的破裂，导致的保存环境发生了变化，滋生了一些细菌，所以会在外壳上面产生一些黑点，而且也说明了放的时间太久了，所以内部的果肉已经变质了，影响口感，千万不要购买这种荔枝。

文章图片
第三个，我们在购买荔枝的时候，大家千万不要去购买有一股异味的荔枝。这样的荔枝，大多都是没有一股清甜味的，没有什么味道的，或者会出现一种酒味或者酸臭味儿，这样的荔枝吃了之后，对我们身体是极其有害的。

文章图片
所以，这以上“三不买”的法则，大家一定要学会了，那么，我们在挑选荔枝的时候应该如何去购买呢？小编今天也跟大家分享了我们挑选荔枝的时候，最应该买的三种荔枝是什么，感兴趣的朋友们一定要看完这篇文章哦！文章有点长，但非常有实用价值，看完记得收藏哦！

文章图片
“3买”
第一个，我们在购买荔枝的时候，一定要买那种大小差不多的荔枝。这样的荔枝，它的形状都是比较规则的，而且大小也是比较均匀的，这样的荔枝大多都是比较新鲜的，也是值得大家去购买的。
第二个，我们购买荔枝的时候，大家一定要购买那种纹路特别清晰的荔枝，同时外壳上面的缝合线也是比较深，这样的荔枝，都是品质比较好的荔枝，而且里面的水分也是比较充足的，糖分也比较高，吃着也是比较清甜多汁的。