女人再忙也要爱自己，4种“天然补水剂”要常喝，皮肤水灵状态好 _健康小知识

“手如柔荑，肤如凝脂，巧笑倩兮，美目盼兮” ，相信每个女性在年轻时都如诗中所描写一般，爱美一直是女人的天性。
随着年龄的增长，伴随工作、结婚、生子，很多女性的手和皮肤都变得粗糙起来，腰肢也不再纤细，女性的容颜就如昙花一现，既灿烂又短暂，稍纵即逝。

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导致女性衰老的关键因素就是皮肤缺水，对于女性来说，为了保持青春活力，为了自己的美丽容颜可以保持得更持久一些，经常补充水分很重要，不妨来考虑一下美容茶，它们被称为天然的补水剂，坚持每天泡水喝，可以让皮肤保持白嫩，更具女人味。

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1、玫瑰花茶
玫瑰花可以让女性变得自信、美丽，这话一点都不假。我们都知道玫瑰花茶对女性来说是很好的天然养生茶，玫瑰花素来有“女人花”的称号，是美容养颜的圣品，在鲜花的映衬下，总会增添几分光彩。
女人朋友在生活中不妨多喝点玫瑰花茶，可以减少皮肤的伤害，滋养皮肤，减少皮肤皱纹的生长，气色也变得越来越好。
玫瑰花中含有很多天然的营养精华，选择低温烘焙的玫瑰花蕾制成干花，每次取三五朵干花，配上绿茶嫩尖上的一小撮，每日开水冲茶喝，可以增加女性的活力，让你的容颜白里透红。

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2、柠檬茶
“忽如一夜春风来，万树柠檬散人间。 ”柠檬的形状小巧可爱，颜色嫩黄，形状矮矮小小的，看上去水灵灵嫩生生的，号称“美容圣品” 。
【女人再忙也要爱自己，4种“天然补水剂”要常喝，皮肤水灵状态好】柠檬的酸，相信每个人都体验过，相比于其它的果汁或者冷饮，柠檬水会更加健康一点，许多人都认为多喝柠檬水，可以帮助美白，柠檬的香气淡淡的，深受大众的喜爱。

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柠檬中含有丰富的维生素和生物类黄酮素，经常喝柠檬水的女性皮肤都比较白皙透亮，走在街上，总能看到一些漂亮的女性拿着一杯柠檬水。
冲泡柠檬水，水温很关键，不要选择过烫的水，选择40度左右的温水最相宜，可以加入适量的蜂蜜进行调味，天热时可以加入一些冰块，口感更好。

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3、青驰菊
青驰菊产自于河南开封，其外观硕大美观，颜色金黄艳丽，一朵朵簇拥在一起，像是金色的太阳，光芒四射，并且一朵就能够浸泡一杯。
青驰菊作为菊花的一种，冲泡后茶汤透亮，口感清甜顺滑，没有普通菊花的苦涩，非常符合大众的品味。

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由于青驰菊独特的地理优势，光照充足，青驰菊中的胆碱、苏水碱、锌等成分都高于其它的菊花，关键的是青驰菊中含有很高的类黄酮，可谓是菊花中的佼佼者。
女性常饮青驰菊，可以滋润皮肤，减少皱纹的出现，同时，对眼睛还有一定的保护作用。

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4、无花果茶
无花果是一种生长在热带和温带地方的水果，在生长的过程中几乎看不到花朵，只能看到果实，所以被称为无花果。无花果中含有丰富的氨基酸，成熟后的果实是紫红色，味道甘甜，十分美味。