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乳腺结节是许多女性心中的一个结 , 它的存在一直让女性朋友们深感困扰 , 感觉就像在乳房里埋有一颗小炸弹一样 , 时刻担心它会癌变 。
【乳腺结节|女人查出乳腺结节后,建议把这6种食物列为“发物”,尽量忌口】其实这种乳腺疾病在女性中发病率很高 , 很常见 , 一般情况下乳腺结节都是良性的 , 发生癌变的可能性很低 , 不过如果觉得这样就安心了 , 还不改以前的不良生活方式 , 该怎样还怎样 , 也不注重调理 , 那么也是可能导致病情恶化的 。
女人查出乳腺结节后 , 建议把这6种食物列为“发物”1、辛辣刺激性的食物
生活中不少女性是偏爱吃很辣 , 刺激性强的食物的 。 比如麻辣烫 , 辣条 , 辣米粉 , 麻辣火锅等 , 经常可以看到有些女性还嫌辣得不过瘾 , 要求加麻加辣的 。
这些食物非常容易刺激到乳腺结节 , 会让病情加重 , 还会干扰内分泌 , 造成内分泌失调 , 对身体健康害处很大 。
2、盐分含量高的食物
咸菜 , 泡菜 , 腊肉 , 咸鱼等腌制食物也是不少女性喜欢吃得美食 , 这些食物中盐分含量高 , 吃多后会让女性身体内体液增多 , 导致乳房不适 , 刺激结节生长 。
3、高脂肪食物
高脂肪食物中脂肪和胆固醇含量高 , 摄入过多会让血液变得黏稠 , 血液循环速度减慢 , 这样就不利结节的消散 。
4、生冷寒凉食物
冷饮、生鱼片、冰水等生冷寒凉食物会让体内湿气加重 , 堵塞身体经络 , 这样就会加大患上乳腺结节的几率 。
5、咖啡、酒精
因为咖啡中含有大量的黄嘌呤物质 , 所以经常喝咖啡的女性 , 容易导致乳腺增生 , 产生结节 , 而酒精会让脑垂体前叶加量分泌催乳素 , 会加大患上乳腺癌的几率 。
6、雌激素含量高的保健品
很多女性朋友们为了延缓衰老 , 或是让皮肤变得紧致 , 让自己显年轻 , 会购买一些功效性保健品 , 这类保健品中雌激素含量高 , 虽然短时间内会让女性焕发青春光彩 , 但是时间长了却会损害女性朋友们的身体健康 , 诱发乳腺疾病 。
所以在没有在咨询医生建议下 , 女性朋友们切莫随便服用蜂王浆 , 蜂胶 , 花粉等富含雌激素的保健品 , 避免产生不良后果 。
天然散结节食物 , 患有乳腺结节的女性朋友们可以常吃1、酸奶
酸奶的营养丰富 , 它里面所含的乳酸 , 对于提高身体对钙磷的利用率很有帮助 。 所以每天喝上一碗酸奶的女性 , 患上乳腺癌的几率会大大降低 。 而且酸奶中的有益菌会抑制身体内胆固醇的合成 , 阻止肠道中腐败菌的滋生 , 预防癌症的产生 。
2、无花果
无花果具有预防乳腺增生 , 乳腺癌的作用 , 所以患有乳腺结节的女性不妨多吃点无花果 , 有助于结节消散 。
3、蒲公英
蒲公英可以对乳腺结节起到调理作用 , 让乳腺上有的硬结、肿块变得柔软 , 而且还能清热解毒 , 帮助乳腺增生和盆腔炎恢复 。
所以女性朋友们可以经常用蒲公英搭配苦丁叶 ,罗汉果、苦瓜片、茉莉花、玫瑰茄、大麦、薄荷 , 百合等药食同源的材料 , 制作成蒲公英苦丁茶泡水喝 , 对消肿散结 , 清热解毒大有帮助 。
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