咳嗽|6个身体“丑态”藏不住，不一定是衰老了，也可能是肺不好了疾病|医生|鼻炎|儿童健康

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人老了，身体就会变不好，出现各种“丑态” ，所以，反过来，有些人身体不好了，丑态频现，就会抱怨：真是老了，衰老真伤感……

事实上，并不是只有衰老会给身体带来明显的变化，有时候内脏如果出现了问题，同样会改变表相，让身体的“丑态”无处可藏。
6个身体“丑态”藏不住，不一定是衰老了，也可能是肺不好了1、脸色晦暗
肺如果出现问题很容易导致脸部皮肤出现缺氧，内部循环受到影响，如果产生的毒素没有及时代谢出去就会累积在脸上，皮肤会看起来暗沉没有光泽。
而如果脸色呈现锈色，则代表肺功能受损程度比较大，要予以及时注意。

2、嘴巴变青
健康的人嘴巴都是粉粉的，光泽红润，如果发现自己的嘴唇颜色发青，极有可能是肺出现了问题。
肺部出现异常会让器官处于高压状态，进而对肺内部的血管产生影响导致血液流通受到阻碍。持续的压力会影响肺的工作运转，引发肺功能衰竭，嘴唇也会因此变青。
3、皮肤干燥或瘙痒
脾肺虚的患者比较容易出现皮肤干燥或者是瘙痒的情况，尤其是在秋冬两个季节时，皮肤干燥、瘙痒的感觉会更加明显。

4、排便无力
我们的五脏是相通的，而肺气虚容易引起脾气虚，进而会影响大肠的消化功能以及蠕动功能，致使大肠无力，排便不畅。
简单说，就是明明想要排便，但是由于力气不足，很难能够正常地排出体外。
5、胸痛
肺不太好的朋友，胸部会出现疼痛的情况，有的时候会出现猛的剧痛，但是过一会就可以缓过来。但是有的时候胸部会出现不正常的闷痛感。
如果这样的感觉持续很长时间，那么你真的需要去检查一下你的肺部情况了。

6、经常咳嗽
生活当中，我们感冒会咳嗽，嗓子不舒服会咳嗽，吃饭呛到会咳嗽，咳嗽经常发生，但是这些咳嗽可续的时间都比较短。不会长时间的出现。
肺不好的朋友，就会在身体没有出现任何疾病的情况下，经常出现咳嗽的情况。
生活中，哪些食物对肺好？
1、葡萄
葡萄里面含有人体需要的丰富维生素，花青素，可以达到抗氧化，提高抵抗力的作用。
另外，葡萄本身具有补肺气，润肺的作用，有的人肺部功能降低，容易咳嗽，通过吃葡萄有改善的效果。
2、雪梨
有的人在养肺时会用冰糖炖雪梨，吃点雪梨的果肉，喝点汤，会发现肺部功能提高了。
因为本身雪梨性质偏寒凉，可选择雪梨做成甜品，摄入后里面的营养成分可以辅助润燥、清热、化痰，从而让肺热引发的症状缓解。

3、枇杷
肺不好的人可能呼吸会受影响，甚至容易咳嗽，而平时适当吃点枇杷对肺脏保养有帮助。
在肺部功能降低时，吃点枇杷对身体调节有帮助，里面的营养成分可以改善肺热引发的咳嗽，达到润肺效果。