4、莲藕
莲藕可生吃、熬汤、清炒 ， 也是一种非常好的食材 ， 具有很好的补益气血 ， 滋阴润肺的功效 ， 能够很好地帮助改善肺气亏虚的情况 ， 是一种非常好的养肺食材 。

5、山药
山药是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜 ， 它可以说是一种补气良药 。
山药能够很好地帮助补充肺气 ， 排出肺中堆积的毒素和垃圾 ， 而且还能够帮助养肺止咳 ， 是一种不可多得的养肺佳品 。
6、白萝卜
白萝卜价格亲民还拥有丰富的营养价值 ， 同时还具有清热化痰、生津止渴的功效 ， 肺热咳嗽和痰多黏稠的时候可以食用 。

【咳嗽|6个身体“丑态”藏不住，不一定是衰老了，也可能是肺不好了】注：所有图片均来自于网络 ， 如有侵权可联系删除 。

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