经常发生心绞痛？祸端可能是这4个，要及时处理 _健康小知识

莫名出现心绞痛可要引起重视，心脏在人体中发挥着重要的作用，健康的人心脏所在的部位轻松，而部分人总是心绞痛，是因为冠状动脉血液供应不足，心肌急性缺血，缺氧才会有胸部疼痛表现，
在发病期间前胸阵发性，压榨性疼痛为主要的特征，有时会放射到其他部位，肩膀，后背都可能因为心绞痛而感觉到疼痛。而部分人的心绞痛反复发作，具体因素是什么呢？下面就来详细了解。

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【经常发生心绞痛？祸端可能是这4个，要及时处理】1、剧烈运动
心绞痛反复出现是因为原本就有心脏疾病在发展，但是没有保持良好的习惯，可能会让心绞痛发作频率增加，例如运动方法不恰当。
很多人知道锻炼身体对健康有促进作用，但是已经有基础心脏疾病在发展，需要量力而行，控制运动强度，循序渐进去锻炼身体，才能适应下来达到增强抵抗力，改善循环代谢的作用。
很多人长时间过度锻炼，运动过程中心率加快，心肌耗氧量增多，但是心脏需要的血液，氧气无法及时提供，可能会引发心绞痛。

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2、情绪波动
心肌血液供应不足，氧气无法及时获取，心绞痛概率大，而在这种情况影响下身体会有不良反应，此时就应该良好心态保持，稳定控制情绪，才能减少心绞痛发作次数。
很多人不注意这个问题，已经有冠心病在威胁健康，出现心绞痛的可能大，但是依然情绪波动，经常激动，生气，在负面情绪产生后身体受到刺激，同样也会让心绞痛容易出现。要避免这种不良后果带来影响，需要保持良好的心态。
3、暴饮暴食
部分人心绞痛发作频率高是因为饮食不恰当，想要维持心脏健康状态同样需要调整个人饮食，已经出现过心绞痛，代表心脏有病变出现，心脏急性缺血，缺氧，局部疼痛表现会明显，
此时就应该严格限制热量摄入，在吃饭过程中放慢速度，通过细嚼慢咽的方式来减轻消化压力，同时避免短时间内血液粘稠度高。如果暴饮暴食，狼吞虎咽摄入食物，短时间内血脂升高，提供给心脏的血液量减少，心绞痛更容易复发。

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4、寒冷刺激
心绞痛之所以经常出现很可能是寒冷刺激，有心脏基础疾病发展，容易心脏缺血，缺氧而感觉到疼痛，除了配合治疗之外还要重视身体保暖，根据天气变化增减衣物，避免再次受到寒冷刺激，否则暴露在寒冷环境中，
除了受凉感冒风险大，还会因为血管被寒冷刺激收缩，痉挛，心脏的血液供应不足，心肌缺血，缺氧而坏死，主要的特点就是心绞痛。而懂得保暖的人不受到寒冷刺激，血液循环正常，心脏也会功能提高。