吃一口等于6个塑料袋, 很多人不当回事, 医生: 无知! 是在自毁甲状腺 _健康小知识

甲状腺被称为“人体发动机” ，是最大的内分泌腺体。它主要分泌2种激素，一种为甲状腺激素，另一种则为降钙素，调节人体各项机能的正常运转以及促进营养吸收和新陈代谢。

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但近几年，甲状腺疾病却呈直线上升趋势，其中结节人数更是高达2亿多次，已经对国民的身心健康产生威胁。
案例：今年26岁的玲玲（化名），毕业以后便被一家私企录取，担任会计一职。虽然经常要为了核算账目加班熬夜，但好在公司各项福利代谢还算不错，她便觉得未来可期。
前段时间，玲玲总是嗜睡无力，喉咙还时不时的传来刺痛感，像是被什么堵住了一样。起初，她以为是最近天气寒冷感冒引起的，就食用了感冒药。但随着时间的增长，不适感却没有消失的迹象。

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甚至还经常出现呼吸不畅现象，就连脖子上也出现了硬硬的肿块。她这才意识到事情的不对，急忙赶到医院检查，却被告知患上了甲状腺癌。知道结果的玲玲崩溃痛哭，不敢相信自己还如此年轻，竟然会患癌症？
吃一口等于6个塑料袋，多人不当回事，医生：无知！是在自毁甲状腺
原来，玲玲是一个奶茶爱好者，平时最爱的就是各种各样的奶茶，各大奶茶店都有她打卡的身影，甚至最高一天喝4杯奶茶。
医生则指出，奶茶是不能长期食用的。因为其中含有大量的植脂末以及糖分，进入人体后，会使大量糖分在体内堆积，容易形成肥胖。还会使内分泌出现紊乱失衡现象，损伤甲状腺功能出，扰乱激素的正常运转，从而引发甲状腺癌。

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而奶茶的危害性更是堪比6个塑料袋的威力，所以生活中一定要减少对此类食物的摄入，避免对健康造成威胁。
除奶茶外，这2种食物也会损伤甲功能，尽量少吃
1.腌制食物
腌制食物从古至今都受到人们的喜爱，虽然储存周期长，但不能食用过多。因为其中含有过多的盐分和硝酸盐，进入人体后，容易损伤肠胃功能，还会影响甲状腺激素的内部平稳，致使疾病加重。

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2.辛辣食物
像一些辣椒、花椒等都是人们家中必备的调味品，虽然能够给予饭菜一定的香味，却要谨慎食用。
因为这类食物中都含较强的刺激性，频繁摄入，会使内分泌出现错乱，还会扰乱甲状腺细胞的正常代谢，对病情造成不好影响。

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生活中，想要远离结节困扰，可常做2件事
营养补充

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2.户外锻炼
【吃一口等于6个塑料袋, 很多人不当回事, 医生: 无知! 是在自毁甲状腺】平时除了食疗以外，参与户外锻炼也对健康有一定的益处。不但能强健体魄，还能改善内分泌失调问题，对结节也有一定的益处。