豆浆是尿酸的“催化剂”? 医生: 不想肾脏“罢工”, “3食物”别再吃 _健康小知识

近几年，高尿酸患者以坐火箭的速度飞速的增多，已经超越了许多种疾病，甚至已经成为了我国第二大代谢类疾病，这和如今的条件不断变好，居民吃的食物愈加丰富有一定的关联，再加上生活节奏加快，普遍生活压力比较大。

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当体内的尿酸水平一直比较高的时候会有许多的危害，其一就是容易导致我们的关节受到损伤，引发痛风，此外，我们的肾脏很容易因此受损，导致功能下降，引发尿毒症等等。想要有一个良好的身体，就要多注意体内尿酸水平的控制。
豆浆是尿酸的“发物”吗？
大部分高尿酸的患者都知道，体内尿酸水平高的时候，是不适宜吃大豆的，很容易让病情更加严重。所以许多高尿酸的患者对于豆制品同样敬而远之，但不是所有的豆制品都会使患者病情加重，有些豆制品是可以适量的食用的。
豆浆就是其中一种，豆浆磨制时，需要不断的加入水分，这会将豆子的嘌呤给稀释掉，因此当体内的尿酸水平偏高时，是可以适量的饮用豆浆的。

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这“3种”食物才是尿酸的“催化剂” ，常吃会导致尿酸升高
1、火锅
火锅的本身对尿酸没有什么影响，但是里边的食材和锅底或许会引起体内尿酸升高。火锅中的辣椒会加重人体的湿气，此外，火锅中的食材，在锅中煮的时候，嘌呤都溶于汤中，后边再刷菜就会沾上许多富含嘌呤的汤汁，导致尿酸升高。

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2、海鲜
海鲜一直是许多人眼中不可多得的美食，特别是对于不沿海的城市来说，海鲜并不容易获得，也就更加珍贵。但是海鲜被叫做痛风套餐，它含有的嘌呤含量严重超标。所以海鲜不太适合经常食用，更不适合高尿酸患者食用。

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3、肉汤
我们经常喜欢炖一些鸡汤、排骨汤，这些汤浓缩了食材中的精华，被认为特别有营养，能够恢复身体元气。但是这些汤在炖煮的过程中，食材中的嘌呤都煮进汤里了，这些肉汤被人体喝下后，会使体内尿酸短时间内迅速升高。

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一旦发现身体出现这几种反常现象，尽早就医
1、白天工作及学习提不起精神，一直犯困；
2、手指甲上的月牙消失不见，并且指甲变成灰黑色；
3、经常会缺水，经常感觉到口渴，口腔中有异味；
4、记忆力开始减退，经常忘记事情，注意力也无法集中；
5、尿液中有沉淀物，变的浑浊不堪，异味严重；
6、皮肤变差，有毒素沉积在皮肤下，导致肤色变黑；
7、每天的排尿次数增多，尿液量在减少，有少尿无尿现象；
【豆浆是尿酸的“催化剂”? 医生: 不想肾脏“罢工”, “3食物”别再吃】8、腰部会有疼痛感，还会经常感觉到疲劳感。

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