神舟十三号成功着陆！3名航天员出舱后，为何一直要坐在椅子上？ _健康小知识

神舟十三号已经成功着陆于内蒙古阿拉善盟的额济纳旗的“传统”着陆地内，虽说是传统，但也就只有神舟十二号降落过一次，第二次当然是轻车熟路了。

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三名在太空生活了6个月的航天员已经出舱，翟志刚、王亚平、叶光富分别“躺坐”在椅子上接受祝福与采访，接下来他们将会进入医疗舱检查身体，随后将随着搜救抵达东风航天城，进行隔离。

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为何航天员出舱后要一直坐在椅子上？
相信这个画面和大家从好莱坞大片中看到的画面不一样，那种宇航员走出飞船，手里拿着大玻璃帽雄赳赳、气昂昂走在跑道上。而现场的画面中，航天员却坐在椅子上被工作人员抬着走，这让人看了非常不舒服，航天员去了趟太空，就变得这样娇气了吗？

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【神舟十三号成功着陆！3名航天员出舱后，为何一直要坐在椅子上？】无重力环境：肌肉萎缩？
医学类或者运动专业的朋友应该早就了解了，人体长时间处在不运动的状态下，可能会出现肌肉萎缩这种情况，此时缺少运动的部位比如腿或者手就会出现肌肉萎缩的情况。

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但航天员返回却不是这样的情况，因为航天员在空间站内时也进行了大量的锻炼，飞船内也有锻炼设施，甚至还有专业的运动团队保护专家为他们制定专业的训练任务，但他们回到地球时依然无法适应。

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原因很简单，人体长期在失重状态下已经习惯了无重力状态下那种舒服的姿态，人体是最会偷懒的，在无重力状态下，连支撑自身的力量都不需要“付出” ，所以锻炼只能保持肌肉不至于萎缩，但适应性却无法立即恢复，据航天医学专家称，要完全适应地球重力环境，至少也需要一周。

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另外在返回之前一个月左右就会开始针对返回做一些适应性的训练，比如力量训练，每周都安排锻炼时间，失重防护团队制定每个航天员的个性化的锻炼计划，实施针对性防护手段，运动性质的锻炼，骨骼肌肉的锻炼，抗阻的锻炼等等。

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保护他们的心血管功能，耐力以及下肢肌肉力量的增强，因为在无重力环境中，下肢变化比较大，但上肢变化不是很大。
太空生活了6个月，身体究竟会有哪些变化？
上文我们了解了航天员们出舱后为何还要坐在椅子上的问题，这是各位能看到的，各位看不到的问题还有很多，因为无重力环境对人体影响还是非常大的。
无重力环境下，身体到底会有多少变化？
空间站以每秒约7.7千米的速度绕地球公转，其圆周运动产生的“离心力”与地球重力抵消，因此在空间站内的是微重力环境，而人体则是一个适应了一个g重力加速度的有机整体，那么究竟会如何变化呢？

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首先第一个就是人体感觉轻松了，俗话说舒服不如躺着，但在地球上就算是躺着人体也在和重力“搏斗” ，机体仍然无法彻底放松，而在无重力环境下，从四肢到内脏，都“悬浮”起来了，而心脏却像和地球上一样的力量搏动，而且身体结构也是保持在地球上的方式。