48岁大哥饮酒20多年,肝脏依旧红润,医生:酒后这3件事值得借鉴

我国的酒文化源远流长 , 不管是结婚生子 , 生意应酬 , 还是自斟自饮 , 都离不开酒水的陪伴 , 尤其是到了现代社会 , 人们的生活节奏加快 , 压力也越来越大 , 为了缓解疲劳 , 很多人都养成了吃晚饭时喝点小酒的习惯 。
我们常说小酌怡情 , 大酌伤身 , 适量饮酒 , 有助于缓解疲劳 , 舒筋活络 , 但是长期大量饮酒也会给身体带来健康隐患 , 尤其是肝脏 , 在面对酒精的损害时首当其冲 , 临床上大多数的肝脏疾病都是长期饮酒造成的 。
48岁大哥饮酒20多年,肝脏依旧红润,医生:酒后这3件事值得借鉴
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我们常说酒精是一把双刃剑 , 长期饮酒会伤肝是人尽皆知的道理 , 但是在常生活中却存在一些例外 , 有人喝了一辈子的酒 , 身体依旧健康 , 肝脏依旧红润 , 这让人不免疑惑 , 他们到底是如何做到的呢?
——案例分享
张大哥今年48岁 , 来自山东青岛 , 是一家服装厂的老板 , 近几年来由于疫情的影响 , 线下业绩非常差 , 为了能够紧跟潮流 , 张大哥也决定将线下转为线上 , 开启电商新时代 。
由于张大哥已经人到中年 , 在平时也没有接触过电商行业 , 所以没有一点经验 , 只能够结识电商行业的主播和大佬 , 寻求他们的经验 。
为了增进和他们之间的关系 , 张大哥几乎每天都要出门应酬 , 在自己和员工的不断努力之下 , 终于在电商行业站稳了脚跟 , 业绩也稳步增长 。
48岁大哥饮酒20多年,肝脏依旧红润,医生:酒后这3件事值得借鉴
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据张大哥自己讲述 , 他在20多岁的时候就养成了喝酒的习惯 , 几乎每天都要喝上几两酒 , 如今在商场里摸爬滚打多年 , 自己的酒量早已经练出来了 , 属于千杯不醉的类型 。
尽管如此 , 张大哥的妻子也依旧担心他的身体 , 每隔几个月就会给张大哥预约一次体检 , 张大哥也知道妻子的苦心 , 所以每次都会欣然应允 。
每次在等待检查结果的过程当中 , 夫妻二人都是非常忐忑的 , 但是好在每次检查结果都非常正常 , 就连医生在得知张大哥的饮酒经历之后也非常惊讶:坚持饮酒20多年 , 按理说肝脏早已烂如渔网 , 张大哥又是如何保持的呢?
48岁大哥饮酒20多年,肝脏依旧红润,医生:酒后这3件事值得借鉴
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48岁大哥饮酒20多年 , 肝脏依旧红润 , 医生:酒后这3件事值得借鉴
1、多喝白开水
大多数人在酒局上除了喝酒之外 , 喝的最多的是茶水 , 其实这样的习惯会导致肝细胞进一步受损 。 茶里面含有大量的茶碱成分 , 而这种茶碱成分具有利尿的作用 , 如果喝完酒之后喝茶的话 , 就会加速酒精进入到肾脏内 , 从而会肾脏带来刺激 。
张大哥在喝酒时就没有喝茶水的习惯 , 而是喝白开水 , 白开水可增加循环血量 , 增进肝细胞活力 , 有利于代谢废物的排除而收到护肝之效 。
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2、吃番茄
张大哥在平时不怎么吃水果 , 但是对于番茄却情有独钟 , 每次喝完酒之后 , 妻子总会给张大哥喜上了几个番茄食用 , 正是这种饮食习惯才使得张大哥的肝脏持续保持健康状态 。
这是因为番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等 , 对肝脏、心脏等具有保健功能 , 也是解酒醒酒佳品 , 其富含特殊果糖 , 能有效促进酒精分解吸收 , 降低血液中的酒精 , 醉酒后吃几个西红柿 , 能起到解酒的作用 , 还能使酒后头晕感逐渐消失 。
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3、饮用热汤
张大哥每天都要喝酒到半夜才回家 , 此时一肚子酒 , 胃里没有任何的食物 , 让大哥的妻子总会用姜丝给张大哥炖鱼汤喝 , 具有非常强大的解酒效果 , 而且还能够保护胃黏膜 , 减少酒精的刺激 。