水煮肉片是一种常见的川菜菜谱,非常适合下饭哦 。那么,懒人水煮肉片的做法有哪些呢,怎么做出麻辣鲜香的感觉来呢?一起和小编来看看懒人水煮肉片的做法吧!
食疗菜谱:懒人水煮肉片
做法一
1.将鸡蛋清和淀粉调料调匀成糊,涂抹在肉片上 。
2.把花椒、干辣椒放在锅里面用慢火煎炸,等到辣椒出现金黄色的时候再将其捞出来切成细末备用 。
3.用锅中油爆炒豆瓣辣酱,然后将白菜叶,调料放入 。
4.随即放入 肉片,再炖几分钟,肉片熟后,将肉片盛起,将辣椒、花椒末撒上 。
5.在锅里把植物油烧透,然后趁热将其淋在肉片上,就可以使麻、辣、浓香出来了 。
食疗菜谱:懒人水煮肉片
做法二
材料:猪里脊肉400g、油、盐、红油豆瓣酱2勺、麻椒、葱、姜、蒜 。
做法
1、猪肉切片,用少许精盐、水淀粉抓匀腌制30分钟 。
2、葱切碎,姜蒜切成末,麻椒焙干研成末备用 。
3、小油菜择洗干净开水焯熟,码盆备用 。
4、把腌渍过的猪肉片开水焯至半熟(属于做溜肉片技法,不过这样做出的肉片鲜嫩爽滑) 。
5、另起油锅,放入姜蒜末、郫县红油豆瓣酱煸炒出香 。
6、锅内加水,下入码好味的肉片煮至菜汤再次沸腾1-2分钟左右,肉片即熟 。
7、连汤带肉片倒入盛有焯好蔬菜的碗中,撒入切碎的红辣椒末、麻椒末,将烧热的油泼于干辣椒末和麻椒粉上面“滋滋啦啦~~”脸红耳热了吧?最后撒上切好的小葱段 。
食疗菜谱:懒人水煮肉片
做法三
材料:猪肉350克,白菜200克,郫县豆瓣酱3勺,料酒1勺,淀粉2勺,盐1勺,干辣椒10克,花椒20粒,清水400毫升,油120毫升,酱油1勺,糖1勺,蒜4粒,姜1块,味精、葱各适量 。
做法
1.将瘦肉切成大而宽的薄片(大约1指长,2指宽),用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀,稍腌待用 。
2.白菜洗净,菜叶撕成大片,菜帮用刀斜切成薄片;姜洗净切末 。
3.葱洗净切成葱段;干辣椒洗净去籽切段;郫县豆瓣剁碎待用,蒜洗净切末 。
4.锅内倒入50毫升油,放入干辣椒段和花椒,用中火炸至呈棕红色,捞出待用 。
5.转大火,将葱段放入锅内炒香,再放入白菜,炒断生后,铺在大碗内待用 。
6.锅烧热,再倒入50毫升油,放入郫县豆瓣和姜末炒香,炒到颜色发红 。
7.加入清汤煮沸后,将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散 。
【食疗菜谱:懒人水煮肉片的做法】 这些就是食疗菜谱懒人水煮肉片的做法,希望大家能够喜欢 。
- 海马的食疗效果 海马的食疗方
- 什么是食疗强身?为什么要冬季食疗强身
- 为什么要食疗养生?食疗养生的好处与方法
- 高血压|分享5个食疗方,可滋养肝肾、潜阳降压,非常适合中老年人群
- 食疗养生:芝麻酱泥鳅8款补钙圣品【图】
- 食疗养生:热荐10种蔬果补血养颜更丰胸
- 让你出乎意料的苹果四大食疗功效
- 药食同源:三种水果神奇的补肾食疗法(组图)
- 食疗养生:九种食物是天然脑黄金(组图)
- 桂枝|春季乳腺保养,这三款食疗方要学会