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这样 ， 不仅可以起到相须为用的好处 ， 彼此之间还能劣势互补 ， 从而全面提高调节血脂的作用 。
这么做的好处就是 ， 降血脂的能力比单独进食更好 ， 能够促进甘油三酯、总脂肪代谢 ， 提高血管的弹性和韧性 。
总的来说 ， 血脂高的人 ， 日常更要注重生活习惯、饮食习惯的养护 ， 及时调整自己的饮食结构 ， 才能更有效地控制血脂上升 。

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最后 ， 我建议血脂偏高的人每半年进行一次体检 ， 这也是控制血脂升高的方法之一 ， 问题被被越早发现 ， 才能得到更好更及时地调理 。

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