本报讯（采访人员庄媛）春季生机勃勃、草长莺飞 ， 但也是皮肤过敏的高发期 。 因过敏引起的皮肤瘙痒、红肿、疼痛让人苦不堪言 。 中研附院皮肤四科专家向市民介绍如何预防春季皮肤过敏 。
【刺激性|春季远离皮肤过敏 找准原因精准施策】首先 ， 要明确造成皮肤过敏的原因 ， 主要分为外因和内因 。 外因包括春季气候变化多端 ， 有刺激性的物理或化学物飘浮在空气中 ， 如柳絮、花粉等 。 内因包括既往患有疾病 ， 如皮炎、湿疹、荨麻疹、银屑病、鼻炎、哮喘等；皮肤屏障功能受损 ， 皮肤干燥；去角质产品使用较多、未正确保湿防晒等不合理护肤造成的；生活习惯和神经因素 ， 如刺激性饮食、熬夜失眠、精神紧张、疲劳过度 。
预防皮肤过敏 ， 在春季要远离过敏原 。 减少外出 ， 避免与过敏原直接接触 。 外出时 ， 要注意佩戴口罩、帽子、纱巾等遮挡过敏原 。 同时 ， 要注意清洁好私家车、家中的空调 ， 更换可抵挡花粉的过滤网 。 并常用湿抹布擦拭家中灰尘和纱窗 。 选用合适的护肤品 ， 护肤品的配方要尽量精简 ， 在一定程度上可减少对皮肤的刺激 ， 切记不可乱用护肤品 。 规律作息 ， 合理饮食 。 避免饮酒 ， 少食刺激性强的食物 ， 可多吃一些维生素含量较高的新鲜水果和蔬菜等 。

• 春季济南最香的花，小如米粒浓香迷人
• 感冒了吃什么食物？三种好吃的春季“感冒药”
• 春季吃白菜炖豆腐治口腔溃疡
• 过敏怎么办？对抗过敏常吃这4种食物
• 春季容易感冒咳嗽教你自制陈皮应对
• 哪些食物是发物？慢病者春季少吃这些发物
• 春季上火吃什么好？喝这四款汤能败“春火”
• 肝脏|午餐变“毒餐”？世卫组织声明：每吃一口都是用钢丝球刮肝，趁早远离
• 祛湿|春季祛湿需要注意什么？用什么比较好？
• 燕麦|春季养肺做好这些，才能拥有健康好身体！