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不知各位伙伴 ， 在生活中有没有遇到过这样的人或事 ， 一些人在做事时 ， 会突然出现脑部晕眩的情况 ， 这个时候就要赶紧坐下来 ， 否则 ， 很可能会跌倒在地 。 而且这种情况通常是由大脑供血不足引起的 。
脑供血不足 ， 就是很多人常说的脑缺血 ， 准确来说它并不是一种病 ， 而是一些症状的俗称 。 如果经常性出现 ， 就需要警惕了！
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医学认为引起脑供血不足的原因主要是脑部的大、中动脉的粥样硬化 。 而引起动脉粥样硬化又有很多的危险因素 ， 除年龄外 ， 还包括常见的高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等 。
经大量研究发现 ， 在老年痴呆症和脑梗死的发病前期 ， 患者曾长期患有慢性脑供血不足 。 如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗 ， 很可能引起老年痴呆症和脑梗死的发生 。 因此 ， 慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手” 。
另外 ， 一些不良的生活习惯也会导致动脉粥样硬化的发生 ， 比如说吸烟、饮酒 ， 喜食高热量、高糖分的食物 。
“脑供血不足”的危害
运动神经功能失灵：常见的表现如突然嘴歪 ， 流口涎 ， 说话困难 ， 吐字不清 ， 失语或语不达意 ， 吞咽困难 ， 一侧肢体无力或活动不灵 ， 持物跌落 ， 走路不稳或突然跌跤 ， 有的出现肢体痉挛或跳动 。
感觉功能障碍：常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；看视物不清 ， 甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等 。
精神意识异常：
如总是想睡 ， 整天昏昏沉沉地睡 ， 不是过度疲劳所致 ， 而是脑供血不足的先兆征象 。 也有的人表现为失眠 ， 有的人性格有些变化 ， 如孤癖、沉默寡言或表情淡漠 ， 有的为多语急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退 ， 甚至丧失了正常的判断力 ， 这些都与脑供血不足有关 。
如何改善或预防“脑供血不足”？
而对于正常人而言 ， 随着血管的老化 ， 也难免出现脑供血不足的情况 ， 因此 ， 积极预防是关键 。
以下几种方法 ， 既适用于健康人群预防脑供血不足 ， 也适用于脑供血不足人群进行改善 。
2个动作
促进大脑血液循环
研究认为 ， 脑供血不足不及时治疗 ， 很可能引起脑梗、甚至痴呆 。 但只要及时调理 ， 往往能取得良好的预防效果 。
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