老人孩子抵抗力较差经常生病感冒，多吃3种养生果，寓意健康长寿 _健康小知识

时间飞逝，转眼间清明三天小长假已经结束，今天都已经复工上班上学了，大家是不是还有点意犹未尽呢？清明三天小长假，气温回升，街上的人也很多，特别是公园里很多人都在露营野餐，孩子们放风筝特别开心！随着清明节的结束，气温已经逐渐上升到了29度，天气是越发的暖和了，穿着裙子出门都不觉得冷，不过早晚的风比较大，大家还是要注意保暖，预防感冒着凉了，春季天气不冷不热是养生的最佳季节，大家赶紧行动起来，多吃些大鱼大肉，瓜果蔬菜，补充身体营养，增强免疫力，少生病身体才会更健康，天气回暖，水果终于便宜了，家里准备3种如意果，寓意身体健康，万事如意，老少皆宜，全家都爱吃，大家快点准备起来吧！
榴莲
榴莲也作“留念”的意思，表达的是恋人或者朋友的不舍。就像你有“分离”的意思。榴莲的表面会有很多尖锐的刺，所以拿的时候要小心，不要割到手。虽然榴莲的营养价值很丰富，但不要食用过多，才不会增加胃的负担。

文章图片
圣女果
圣女果，也叫水果柿子，谐音事，寓意事事如意，红色小巧的身躯，吃到嘴里脆甜多汁。圣女果营养非常丰富，有健胃消食作用，春节期间天天吃大鱼大肉，会让消化系统负担加重，这时可以吃点圣女果，能很好的促消化，摆在家里好看又好吃。

文章图片
苹果
寓意“健康平安”但每逢过年过节，都少不了苹果的存在，其一是常用于探礼拜年时食用；其二是供奉拜神时使用；其三是苹果样貌很适合春节氛围，颜色粉红粉红的，而且在平安夜时我们都说要吃平安果，也就是吃苹果，苹果能寓意“健康平安” 。

文章图片
【老人孩子抵抗力较差经常生病感冒，多吃3种养生果，寓意健康长寿】从本周开始，气温开始逐渐上升，早晚的最低气温都有10几度，相比之前零下的气温，现在的天气已经非常的暖和了，各种的水果开始便宜卖，准备好的3种吉祥果，酸甜爽口，老少皆宜，大家快吃起来吧！