运动|7个中医减肥法，健康减肥反弹少，让你瘦的更轻松( 二 ) 运动

6、针灸减肥
针灸减肥可以全面调整机体的代谢状况，并且可以调整脏腑的机能，既可以让胃敏感性增加，增加胃饱腹感，又不让机体出现厌食，同时促进全身的新陈代谢，可以很好的控制进食量，起到消脂减肥的作用。

7、穴位埋线减肥
除此之外，我们重点介绍一下“省时省力”的“穴位埋线减肥”！

穴位埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线、外科手术用羊肠线(以线代针、长效针感) ，来达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用，从而调整植物神经和内分泌功能。

穴位埋线一方面抑制了患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经) ，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，且反弹率低，这是穴位埋线减肥的最大的优点。

埋线减肥要做多久呢？
第一期为调整期：主要调理身体经络气血的运行和脏腑功能的平衡，通过刺激腧穴，调整经络，达到提高脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气。当身体的经络气血的运行和脏腑功能达到平衡，即进入第二期。
【运动|7个中医减肥法，健康减肥反弹少，让你瘦的更轻松】
第二期减重期：埋线减肥可以调整机体的各种代谢功能，加快新陈代谢，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。埋线后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到埋线减肥的目的。体重开始下降，腰围、臀围、腿围等会相应减小。体重降到病人满意的程度后开始为第三期。

第三期巩固期：再持续治疗，巩固效果，防止反弹。

第一、二期为治疗期， 15-20天埋线一次， 4次为一个小疗程， 12次为一个大疗程；第三期为巩固期， 1个月埋线一次， 6次为一个疗程。

埋线有无副作用？
正规操作下，埋线通常不会产生副作用，蛋白线是能被人体吸收的医用线，起到以线代针的作用，刺激时间持久。人体新陈代谢需要蛋白酶，蛋白线本身含有的蛋白，可以起到促进人体新陈代谢的作用。

中医减肥方法多种多样，安全，效果明显。最重要的是中医减肥瘦下来的同时，还能调理机体脏腑的失衡，使机体恢复健康，新陈代谢达到最佳的状态，不会出现反弹，心动不如行动，现在就开始动起来吧~