失眠|一个良方，治失眠、稳心律、抗抑郁、缓焦虑，心肾并补、标本兼治疾病|人参|肉桂

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人世间，真的是纷繁复杂，就连想要好好睡一觉，对于芸芸众生来说，都可能是冰火两重天。有的人，无忧无虑， “好梦留人睡” ，而有的人，彻夜难眠，即便借酒浇愁，却也是“酒入愁肠，化作相思泪” 。不失眠的人，永远无法理解失眠的人，这就像是“你永远不懂我伤悲，像白天不懂夜的黑” 。
也许有人会说，不就失个眠吗？身体又不会缺什么少什么？如果这样想，那就大错特错了。因为长期失眠会导致免疫力下降、内分泌紊乱、性功能减退，还会诱发心脑血管疾病、胃肠病、高血压等众多疾病；总之一句话， “女人失眠易衰老，男人失眠身体差”[1
。对此，你还觉得对失眠者的“衷情常诉”无动于衷吗？
对于失眠这种病症来说，最容易引发人体的心血管疾病和心理精神疾病，为此全球医学界还专门为此形成了一种新型的医学体系，也就是双心医学。从双心医学的角度来看，双心疾病与失眠脱不开干系。对于双心疾病的诊断标准中，主要有“胸闷不舒，神疲心悸，心惊胆怯，夜寐难安”等身体不适，以及“抑郁善忧，郁郁寡欢，性情急躁，易怒善哭，多思善虑，情绪低落或不宁”等心理精神上的临床表现[2
。由此可见，不要轻视失眠这个问题。

睡眠对人体而言，就如同《吻和泪》，睡得好，自然是“甜蜜”；睡不好，那就是“心碎”！不过，对于失眠来说，今古中医有着太多太多的奇效良方，而且可以辨证施治。对于中医治疗失眠的良方可谓是恒河沙数，数不胜数，其中颇负盛名的有半夏秫米汤，半夏泻心汤，归脾汤，柏子养心丸，天王补心丹，温胆汤，酸枣仁汤，交泰丸，朱砂安神丸，安神定志丸……也就是说，失眠病症就算“想念你的笑”“和你身上的味道” ，只要中医一出招，它也“无处可逃” 。
国际心身医学会曾宣告：“世界心身医学应向中医学寻找智慧”[2-3
。而解决失眠问题，其实也是在帮助阻断和解决双心疾病，更何况，中医药的副作用小，成瘾性几乎为零，对于预防、阻断、缓解和治疗双心疾病，大有裨益。那么，有没有既能好好治失眠，又能调理双心疾病的经典良方呢？还真有，其中最为经典的就是出自清代名医陈士铎的“交合汤” 。
听到这个名字，是不是要忍不住咳嗽一下（战术性咳嗽），凡事不能只看表面，如果不能理解这个方名的“此非彼” ，那就始终“不解其中意” ，当我们真正理解名医陈士铎的其中深意后，只能感叹一声“是我想太多” 。这个交合汤是出自陈士铎的《辨证录》里的一个良方，原著所述主治范围是“欲思一睡熟而不可得” ，也就是彻夜难眠、辗转反侧，想要趁着这个机会，酣睡一回，但是不行啊，身体的内环境不允许。然而，交合汤就是专门针对这个问题而设的，等你发现它的奇妙疗效后，都会不由自主地竖起大拇指，说一句“不愧是你”！

交合汤的药物组成其实很简单，全方由“人参五钱，熟地黄二两，黄连三分，肉桂五分”等四味中药组成。看到交合汤的药物组成后，是不是觉得很失望， “就这？”这么简单的四味中药，能有这样好的效果？先别着急“盖棺定论” ，全方的配伍相当有特色，第一个是药物的剂量差距，剂量最大的是熟地黄二两（相当于现代的60克），而剂量最小的黄连只有三分（相当于现代的1克），这两味中药相差60倍；而人参的用量是五钱（相当于现代的15克），而肉桂的用量是五分（相当于现代的1.5克），人参与肉桂的剂量相差10倍。这种配伍方式，有点类似“三两三” ，这种奇特的配伍，但凡方药对证，必能覆杯而愈。