养生|这届打工人，正在办公室偷偷养生( 四 ) 枸杞|日剧

日剧《我，准点下班》“以前总劝有病扛着的爸妈去体检，轮到自己才发现我比他们还胆小。 ”这届年轻人，发现自己的身体越来越经不起折腾了。有的人和邻桌说话扭了个头，脖子就咔咔作响；有的人久坐后起身，被腰部传来的刺痛感惊吓到。有的人在听到朋友一句不经意的“你发际线怎么变高了”后，才想起自己长久以来因为加班欠缺的睡眠。

瞬间更头痛了/日剧《我，准点下班》来自世界卫生组织（WHO）的一份最新研究报告显示：一年之内，全球有74.5万人死于长时间工作。对疾病的恐惧，加上经不起任何意外的账户余额，让许多职场人悄悄将养生大业提上了日程。尤其当意识到老板、甲方可能只是生命中的过客，家人和朋友才是自己更重要的软肋之后；他们发现想要不让身体被压垮，又保证有可持续发展的职场之路，就必须从重视自己健康开始。不管是武装自己的工位，让它更能令自己身心愉悦；还是释放压力，偶尔让过度运转的大脑冷却冷却，越来越多的职场人已经走在关爱自己的路上了。所以“办公室养生”一词，虽然混合着些许作为打工人的自我调侃和玩梗意味，但其实质是职场人对自己和家人负责的态度。是我们在向前努力的路途中，不忘时常停下来关心自己，摸摸自己的头说：“你已经很棒了。 ”“累了就休息一下吧。 ”当把养生挂在嘴边不再是一件羞耻的事，年轻人对健康的追求也完成了祛魅的过程。毕竟当代年轻人的精神领袖约翰列侬也说过：“所有你乐于挥霍的时间都不能算作浪费。 ”而时至今日，我也终于能名正言顺地问出这个纠结了很久的问题：
“葡萄干和枸杞干，到底哪个泡红枣味道更好啊？”