三月进入尾声不冷不热最适合养生，多吃3种吉祥果，寓意健康吉祥时间过得真的非常快

时间过得真的非常快，春分一转眼结束了，新的一周进入三月下旬，气温变得越来越低了。三月开始温度变得越来越不像春天，一夜之间气温下降20度，还下起了黄色冰雹和暴雨，最低温度只有0度，猝不及防的降温很多人都受凉感冒了！三月下旬开始持续降温，忽冷忽热的天气伴随8级大风和大雨，天气没有回暖，孩子老人抵抗力差，一不小心就感冒没有胃口，春天适合养生食补，大家要注重身体健康，多养生食补，多吃一些健康养生的食物，瓜果蔬菜再贵也要舍得吃，补充维生素增强体质，家里多准备3种吉祥果，寓意健康吉祥，吉吉如意，赶紧准备起来吧！
栗子
春天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补活止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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瓜子
瓜子，是逢年过节家中常见的零食。过年嗑瓜子除了为了打发时间，其中也蕴含着丰富的寓意。瓜子寓意是多子多福。它的种类也很多，有西瓜子等，每种都风味独特。过年期间，吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处多多。

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车厘子
团圆甜蜜，红到发紫每年车厘子上市，大街小巷都是红彤彤的颜色。刨除价格较贵之外，它圆润如珍珠的外表，光滑细腻的果皮，软嫩多汁的果肉，以及甜过初恋的味道，简直妥妥的全民宠儿。家里摆上车厘子（趁着车厘子最近降价可以囤一波），就会团团圆圆，生活甜蜜，名气更上一层楼，红到发紫哦~

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【三月进入尾声不冷不热最适合养生，多吃3种吉祥果，寓意健康吉祥】三月下旬气温一天比一天冷，越过越回头了，越过越像冬天，气温从26度降温到0度，还有8级大风很多人都不抗冻，抵抗力下降感冒，春天忽冷忽热大家要养生食补，多补充营养增强抵抗力，准备3种健康果，寓意身体健康，吉祥如意，赶紧准备吧！