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肝脏作为“将军之官” , 肩负着机体代谢、排毒、生血、胆汁分泌等多项职责 , 一旦肝脏受伤 , 各种肝病都会接踵而至 , 甚至肝癌也会缠上身 。
研究发现 , 肝癌与不良的饮食和生活方式密切相关 , 其中 , 饮食的不健康更是诱发肝癌发生的主要病因 。
38岁的李哥 , 怎么也不明白 , 木耳不是好东西 , 怎么会导致肝癌?
据悉 , 李哥是一名车间主任 , 平常厂里没事 , 就喜欢和徒弟、同事们就着下酒菜喝点小酒 , 其中最爱吃凉拌木耳 。
用李哥自己的话来说“木耳补肾 , 若生蚝是男人的加油站 , 木耳就是男人的养生菜” , 对身体很有好处 。
由于自己有时忙 , 又嫌费事 , 就常泡一大盆木耳 , 想吃时就拿一些来吃 , 这一习惯坚持了两年多 。
前段时间 , 发现自己体重降了一点也没在意 , 还以为是自己的减肥有效果了 。
正得意之时 , 李哥在又一次和同事吃酒时 , 突感肚子剧痛难忍 , 同事见状忙送医院 , 才确诊肝癌 。
医生:久泡木耳要少吃 , 或是肝癌“催化剂”
木耳确实是对身体有益的菌类食物 , 但泡发时间过长 , 就很容易产生毒素 。
此毒素为—米酵菌酸 , 即椰毒假单胞菌 , 主要存在于泡好的木耳、银耳等菌类 , 霉变薯类作物和发酵麦片中 , 经常食用对肝脏组织伤害巨大 。
长期食用 , 可导致肝内毒素积聚 , 引起肝细胞变性、坏死 , 诱发肝癌发生 。
除此之外 , 2种食物也忌口 , 伤肝不浅
1、酒水饮品
人每天代谢酒精的限度为180g , 超过此量就会加重肝脏代谢负担 , 给肝脏组织带来严重伤害 。
长期饮酒 , 会让酒精 , 这一A级致癌物损害肝脏组织 , 引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化 , 甚至肝癌发生 。
2、烧烤食物
烧烤一般采用炭火烤制 , 以达到肉质最大程度的美味 , 但这种方式 , 会经肉中脂肪燃烧作用 , 生成“苯并芘”高致癌物 , 危害肝脏健康 。
【肝癌|38岁男子体重骤降,确诊肝癌,医生怒斥:竟是1种“凉菜”惹得祸】经常吃烧烤 , 肝脏功能可渐渐迟钝 , 毒素与垃圾积满体内 , 引起多种肝病 。
体内3表现 , 或是肝癌“上身” , 切莫大意
1、口臭尴尬
据统计 , 95%的肝脏病人 , 都有口臭现象 。 生活习惯不健康 , 作息时间不规律 , 及饮食习惯不良都会导致肝火上亢 , 进而引发口腔异味 。
肝是人体重要的解毒器官 , 解毒功能无法正常进行时 , 就会影响消化酶的分泌 , 有毒气体排不出来 , 便会从口腔散发出来 , 形成臭鸡蛋的臭味 。
2、尿液发黄
正常人的尿液通常是淡黄色的 , 一旦尿液变成黄色或鲜黄色 , 多半是胆红素升高 , 肝脏受损所致 。
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