本文转自：人民网2022年3月17日|2022世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式在京举行本文转自：人民网

本文转自：人民网
2022年3月17日，世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式在京举行。
会上，中国睡眠研究会对外公布了2022年世界睡眠日中国主题——“良好睡眠，健康同行” ，与慕思共同发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》，来自教育、医疗、睡眠产业、学术研究等领域的专家代表共同参与了“健康睡眠，晚安中国”主题圆桌论坛，与会嘉宾还共同发起了“今晚早睡一小时”健康睡眠公益活动。

文章图片
中国睡眠研究会理事长黄志力讲话
中国睡眠研究会理事长黄志力表示，历年来世界睡眠日中国主题发布会及各项科普活动，为我国国民睡眠科普宣传工作提供了良好的科普宣传平台，得到了医学界及睡眠产业界的积极响应。健康睡眠理念日渐深入人心，为健康中国纲要的具体实施打下良好的社会基础。中国睡眠研究会将以3.21世界睡眠日主题活动为契机，在全国范围内开展大型睡眠科普宣传活动，动员全体会员积极参与，共同普及睡眠健康知识，宣传睡眠疾病的预防，强化我国国民健康睡眠科学素质，助力提升国民生活的幸福感。

文章图片
中国科协科普部副部长廖红讲话
中国科协科普部副部长廖红出席发布会并讲话。廖红指出，睡眠科学知识的传播普及，以及睡眠产业的健康发展，有效地助力了健康中国战略的实施。中国科协科普部将积极为中国睡眠研究会等各级学会搭建平台、做好服务，共同为提升全民科学素质、助力健康中国战略实施作出新的、更大的贡献。

文章图片
本次活动中，中国睡眠研究会和慕思寝具共同发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》，内容涉及国人整体睡眠现状、睡眠认知、睡眠需求，以及不同地域、年龄、性别、收入和职业人群的睡眠情况。数据显示，近75%的国人有睡眠困扰，入睡困难是最大的问题。其中一线城市睡得最晚，二线城市睡得最差，三线及以下睡得最好。各年龄段人群普遍存在因压力大而睡不好的现象，尤其在26-45岁的中青年群体中表现突出，中小学生睡眠时长依然不足，老年人的失眠率高达21% 。与两年前的疫情初期相比，国人的起居生活已基本回归正常，凌晨入睡的人减少超20% ，但睡眠不足7小时的人群比例增加25% ， 60%以上的防疫人员睡眠少于7小时。

文章图片
【本文转自：人民网2022年3月17日|2022世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式在京举行】慕思集团副董事长、总裁姚吉庆讲话
慕思集团副董事长、总裁姚吉庆表示，慕思和中国睡眠研究会合作，每年世界睡眠日发布一份睡眠白皮书，至今已经十年。慕思将继续发挥中国企业的社会责任与社会价值，持续探索睡眠文化、传播健康睡眠理念，为国人的健康睡眠保驾护航。
圆桌论坛环节，北京体育大学副校长洪平，中国睡眠研究会理事长黄志力，中国睡眠研究会睡眠产业智库专家唐林和慕思集团副董事长、总裁姚吉庆围绕“健康睡眠，晚安中国”主题展开讨论，并对如何做到“睡个好觉”发表了各自观点。

文章图片
圆桌论坛环节