进行|53岁男子半年血糖从13.8降至6.3，医生：他的“3多”经验，不妨借鉴经验|胰岛|大哥|习惯|血糖|胰腺

糖尿病与人体代谢有关，目前已成为我国多发性疾病之一。根据血糖检测数据中心的统计：目前全球糖尿病人数已约3.76亿，而我国就占有1.17亿。
血糖升高与人体器官紧密相连，比如心脏、胰岛、肝脏等，若是血糖一旦失控，这些器官都可能受到影响。

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案例：
李大哥今年53岁，年纪并不算大，患上糖尿病好几年了，但李大哥觉得对他影响不是很严重，所以对控糖一直三天打鱼两天晒网。即使一直在坚持控糖，但效果一直不是很理想，血糖经常来回浮动。
医生劝告李大哥，一定要将控糖放在心上，否则就不仅仅是饮食上的困扰了，糖尿病患者到后期，许多器官都会遭受损伤，严重影响生活。
从那以后，李大哥再也不敢忽略糖尿病，在各方面都积极起来。最终，血糖从13.8降到了6.3 。医生与其详细沟通后才得知，李大哥的降糖经验就在于“3多” ，连医生都赞不绝口。

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现在往往认为糖尿病是无法根治的，但也有些许例外，有3种糖尿病，是存在治愈可能的：
1、因肥胖或超重引起的2型糖尿病，可通过减重的方式，使血糖恢复；
2、妊娠糖尿病，在患者分娩完以后，糖尿病症状也可能随之消失；
3、部分能够去除病因的特殊类型糖尿病。
总的来说，目前的医疗水平，对于糖尿病基本没有治愈的可能性。但患者为了病情不延展，确诊糖尿病后应该积极控制饮食，进行药物控制，或许有治愈的可能性。

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除了以上类型，糖尿病种类还有很多，因此大多数糖尿病患者最好从生活习惯上加以改变，养成良好的习惯，能很好地缓解病情。
53岁男子半年血糖从13.8降至6.3 ，医生：他的“3多”经验，不妨借鉴
1、多补充营养素
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

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2、多散步
散步适合所有糖尿病患者，血糖高的人，如果能在饭后一个小时内，适当进行散步，可以避免身体充分吸收食物中的糖分，让身体适度吸收葡萄糖，从而预防血糖升高。
权威期刊《糖尿病学杂志》关于运动曾专门做过研究，血糖高，若能坚持餐后散步半小时，餐后血糖有明显降低。
3、多睡觉
现在许多人都有熬夜的习惯，甚至不顾第二天还要学习、工作，经常出现睡眠不足的情况，对糖尿病患者极为不利。
【进行|53岁男子半年血糖从13.8降至6.3，医生：他的“3多”经验，不妨借鉴】人体会在夜间11点以后进行自我修复，胰腺也不例外，此时不睡觉，胰岛细胞将无法修复，同时熬夜也会影响激素分泌，不利于胰岛素降糖，血糖也会因此失控。因此，平时一定要改掉熬夜的习惯，尽早休息，多多睡觉。