西洋参不比人参好?医生:西洋参补气不上火,但这3类人要慎用
导语:现如今人们的生活水平都得到了大幅度的提高 , 大家的观念也发生了翻天覆地的改变 , 很多人为了身体健康都加入到了养生的队伍里 。
许多养生人士会喜欢通过服用一些滋补类的中药材来养护身体健康 , 比如人参 , 西洋参等 , 这些中药材都非常受到养生人士的喜爱和欢迎 。
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不管是人参还是西洋参 , 都属于中药材 , 其中含有许多对身体健康有益的成分 , 平时合理的服用 , 能够给身体健康带来好处 。
因为西洋参和人参属于同科食材 , 很多人会习惯性的把这两者做一个对比 , 对于它们的看法也是不太一样的 。
有一些人认为西洋参是一款滋补佳品 , 也有一些人认为西洋参的功效根本比不上人参 , 那么事实到底是怎么样呢?今天我们就一起来了解一下 。
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西洋参不比人参好?
其实从实际上来讲 , 人参和西洋参并没有太大的营养差距 , 这两种中药是同一颗的食材 , 从中医的角度上来讲 , 都能够带来补充气血 , 滋养肝肾的效果 , 也不存在着谁比谁更好的说法 。
但是这两种中药材之间的具体性能、功效、禁忌问题 , 也会存在着略微不同:
功效
人参的功效:人参可以补充身体里的元气 , 滋养肺部和脾胃的健康 , 有着促进睡眠 , 壮阳 , 生津止渴 , 益气养血 , 提高肾功能的效果 。
西洋参的功效:西洋参能够滋阴补气 , 降低肺部火气 , 生津润燥 , 有利于降低肝火 , 促进口腔里的唾液分泌 , 对于滋养肺部的益处比人参更多一些 。
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禁忌
人参:正气不虚者尽量不要服用 , 包含热症与实症 , 身体素质比较好的人 , 没有特殊疾病的人也不需要额外的去补充 。
西洋参:精神疲惫 , 脾胃虚冷 , 气郁化热者以及畏惧寒冷者都不太适合服用 , 包含身体内存在寒湿之气、肾虚者 。
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性能之分
人参:味甘、味微苦 , 性质温和 。
西洋参:味甘、味微苦 , 性质微凉 。
应用
人参:在中医临床上一般用来治疗津亏 , 失眠 , 健忘 , 脾胃虚弱 , 血虚 , 津亏等问题 。
西洋参:一般用来治疗气血两虚、肺阴虚等问题 , 能够缓解大便出血 , 口干舌燥 , 肠道内部湿热等问题 。
综上所述 , 不管是人参还是西洋参 , 这两种中药材都有属于自己的好处 , 大家也可以根据个人的实际情况遵循医嘱 , 选择更适合自己的药材 。
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提醒:西洋参补气不上火 , 但这3类人要慎用
畏寒怕冷者
怕冷是因为身体里阳气不足 , 应该补充阳气 , 而西洋参性寒滋阴会容易损伤身体的阳气 , 所以对于畏寒怕冷者 , 平时尽量不要去服用西洋参 。
感冒发烧者
西洋参能够带来很好的滋补效果 , 对于正在感冒发烧的人群来说尽量不要吃 , 否则就会加重病情发展 。
体内寒湿者
【西洋参不比人参好?医生:西洋参补气不上火,但这3类人要慎用】寒湿也是损伤阳气带来的 , 服用西洋参会容易加重身体的寒湿之气 , 不利于病情的恢复 。
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