运动|减肥成功，到底是一种怎样的体验？没瘦过的人永远体会不到运动

文章图片

文章图片

大家好，我是营养师姚小谦，专注健康减肥10年，原创不易，关注我有更多惊喜！
我们耳边总有这样一群人整天喊着要减肥，但他们又没有任何行动，当时，发誓的多狠要减肥时，充满了热情和信心。坚持晒几天饮食打卡，健身打卡。没过多久，又没有身影了！
【运动|减肥成功，到底是一种怎样的体验？没瘦过的人永远体会不到】减肥的意志不够坚定？那是因为你还不知道真正瘦下来的你会得到什么！

如果真的变瘦了，你的世界会发生什么变化？
首先，你要做的第一件事就是换衣柜里所有的衣服！
好“心疼”！但也超开心啊！
不仅有新衣服可以穿，而且因为你的好身材，你不必考虑如何遮住肉，展示你的身高。你也可以控制你以前不敢尝试的衣服风格。享受每件衣服穿最小码带来的满足感！
除了身材的变化，你会发现你的脸变好了。原本粗糙黄皙的痘痘肌，现在又嫩又红又有光泽，突然显得年轻多了，整个人散发出“精力充沛”的光芒。
自拍不再需要依靠P ，高清原图也是最美的自己，省时省力，美丽挡不住！
最初从淘宝买的衣服，试穿会被嘲笑为买家秀，现在也可以穿女神的脚。偶尔利用新衣服来展示身材，发送朋友圈，但也会出乎意料地得到很多好评！
从来没有想过一张简单的自拍，却能得到这么多人的认可，简直高兴得不要！
长期坚持锻炼，让你这个“健身小白”也有运动细胞，可以尝试越来越多的运动。
身体素质也越来越好，运动强度、时间都在逐渐提高，身体变得杠杆，生病就少了！

另外，不仅是运动，还会发现自己做其他事情更有毅力，不会太苦太累，随便说放弃，总能坚持久一点，再久一点。
生活也会变得丰富，在过去，我总是呆在家里点各种外卖，感觉是享受食物，享受生活。现在我知道，生活不仅仅是眼前的食物，周末和朋友约会，享受和朋友在一起的快乐，偶尔去旅行，体验不同的文化习俗，发现世界可以是如此美丽！
出去玩，也深深感受到来自这个世界的善意！不会再成为别人八卦和取笑的对象，而是享受别人羡慕的眼光，走在路上。一个随意而简单的动作似乎可以在街上摆姿势。
最重要的是，它在于他们内心的变化，因为他们自己的瘦，他们自己的美，整个人变得更加自信。敢于说出自己的想法，说话也更自信。走路也抬起头，胸风， “好气质”也与自己相匹配。

如果你真的变瘦了，你会得到比你现在对食物有点满意，对运动懒惰有点满意，要丰富得多！
瘦带来的变化不仅在表面，还能让你从内到外在光环中成长。你会释放出充满活力的动能和自信的光芒，你会开始学会真正享受生活。
奋斗吧！未来的瘦子！目前的坚持努力都是值得的。
PS：我是营养师姚小谦，累计帮助20万人成功减肥，关注我，评论回复：“1” ，领取一份定制减肥方案，让你少走更多弯路！