面糊|春天进补，宁可不吃肉也要吃它，鲜嫩营养比肉香，孩子补钙身体棒

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【 面糊|春天进补，宁可不吃肉也要吃它，鲜嫩营养比肉香，孩子补钙身体棒】春天进补，宁可不吃肉也要吃它，鲜嫩营养比肉香，孩子补钙身体棒。
春天正值万物复苏的时候，此时人体阳气萌动新陈代谢加快，这时候不注意春天饮食的进补，身体很容易造成营养不良。所以，春天正是进补的大好时机，尤其是可以很好地强身健体。春天进补不能像冬天一样大补，如果盲目吃大鱼大肉进补，只会得不偿失，甚至还会适得其反。春天进补，宁可不吃肉也要吃它，营养非常全面，助力成长增强体质。

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小编所说的它就是杏鲍菇，它的营养非常全面，另外具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名，并且还可以助力成长增强体质。虽说杏鲍菇的做法有很多，但还是建议大家试试杏鲍菇这样做，做出来以后感觉可以吃出肉感，并且还没有肉那种油腻的感觉。这个做好以后，不仅可当正餐还可当零食，外酥里嫩，一根接一根，根本停不下来。具体做法如下：

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椒盐杏鲍菇
所有食材：
杏鲍菇、鸡蛋、玉米淀粉、椒盐适量、食用油稍多、纯净水一丢丢、烧烤料适量
第一步：
取一空盆，盆中加入两勺玉米淀粉和适量椒盐，接着在打入两个鸡蛋，然后用筷子充分搅拌均匀，最后再加入一丢丢纯净水，搅至面糊呈浓稠的酸奶状，即可。

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第二步：
先将杏鲍菇清洗干净，接着改刀切成筷子一样的长条，然后装入盘中，备用。

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第三步：
将备好的杏鲍菇条放入面糊中，接着再次搅拌均匀，搅至杏鲍菇条都均匀包裹上面糊，备用。

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第四步：
起油锅，锅中加入稍多食用油，待油温6成热时，接着将裹好的杏鲍菇条丢入油锅中，炸制大约2分钟左右，然后炸至金黄捞出控油，即可。

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第五步：
装盘，接着再撒上适量椒盐和适量烧烤料，喜欢吃辣的也可以撒上适量辣椒粉，然后就可以上桌开吃。这道椒盐杏鲍菇就做好了，简单好做，外酥里嫩，一口一个，好吃得停不下来哦！

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光盘贴士：
在调制面糊时，如果自己实在不知道调制到那种程度，要不然可以用筷子试试，看是不是将筷子提前后有慢慢滴落的状态哟！
大家都看到这了，辛苦大家了，首先承蒙大家厚爱，感谢大家一如既往地支持和阅读！我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，与大家一起分享美食，再次感谢粉丝的厚爱！