胆固醇|高血压就不能吃肉了?对肉误解那么多年,是时候平反了( 二 )


而红酒也是酒 , 只要是酒 , 摄入量多的情况下 , 就可能对血管产生较大的损伤 , 本身患有高血压的人 , 血管已经有损伤了 , 再喝酒就更容易加大损伤 , 发生心脑血管的风险会随之升高很多 。 特别是对红酒存在如此误解的人 , 容易摄入量过多 , 最终结果就可能与自己所想的不同 。




高血压人群 , 在控制血压时 , 对于自己的一些不良习惯 , 能尽早改正就要尽早改 , 不要给自己找理由 , 更不要存在侥幸心理 , 关于吃肉与喝酒对血压的影响 , 还是应该正确理性的看待 , 不能太过盲目 。
参考资料:
1. 《关于高血压的七个误区》·丁香医生·2015.11.7
2. 《高血压到底能吃肥肉吗?医生给出了明确答案!吃肉要科学》·科普中国·2019.12.17