饮食有“四辣”，人人都食用，却不知道辣的作用各不相同现代人可谓是无辣不欢

现代人可谓是无辣不欢，经过了一天的辛苦工作，下班后就想吃点重口味的食物来犒劳一下自己，各种带有刺激味蕾的“辣”绝对是不可缺少的餐桌主菜。中国人所吃的辣并不仅仅指辣椒，还有三种辣也存在于我们的日常饮食中。而这些辣所发挥的作用并不相同，究竟是哪四种“辣” ，让我们一起看下去吧。
葱辣嘴
小葱是人们常用的调味菜，在做好的美食上撒上一把小葱，既能令食物香味浓郁还为菜品增加了色彩使人更有食欲。可别小看不起眼的葱，葱被称之为泥土里的“纯天然抗菌药” ，食用小葱可以帮助人体消灭病菌并有效抑制病毒在体内的繁殖，还有预防呼吸道疾病，缓解伤风感冒等功效。

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蒜辣心
大蒜中含有的大蒜素能够有效帮助人体杀菌、解毒。在换季时，每日食用几粒大蒜能有降低感染肠道炎症的几率。姜辣胃

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生姜可是广大女性的福音，特别是对于宫寒的女性，将几片老姜与红糖一同加水煮沸，饮用后可以有效缓解四肢冰凉、痛经等症状。

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辣椒辣两头
辣椒不仅是大家喜爱的调味品，其营养价值也非常丰富。辣椒含有丰富的维生素C可以帮助强健脾脏，促消化。但是辣椒不仅辣嘴食用过量还可能导致上火、痔疮等不良症状。因此不要过量食用辣椒。

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【饮食有“四辣”，人人都食用，却不知道辣的作用各不相同】现在你知道“四辣”是哪四种食物了吧，也知道它们的功效了，日常饮食中可以对症食用。