饮食结构|痤疮怎么治疗 4种治疗方法不让痤疮继续困扰你( 二 ) 褪黑素|心理专家|唑吡坦|昼夜

葡萄
葡萄当中的葡萄多酚能够阻断游离基因的增生，可延缓肌肤衰老，另外还有丹宁酸、柠檬酸这些成分收敛的作用非常不错，能保湿，能让肌肤变得柔软。将新鲜的葡萄直接吃，或榨汁，或做成葡萄干，效果都不错。

上文已经为大家介绍了痤疮怎么治疗，我们现在应该知道怎么做可以改善痤疮的症状了，在平时大家应该要护理好自己的皮肤，做好皮肤方面的清洁，注意自己的饮食习惯，多吃一点水果和蔬菜，生活中要保证充足的睡眠时间。