孩子|再贵偶尔给孩子吃的俩菜,强筋健骨,一周吃一次,益智健脑身体棒

孩子|再贵偶尔给孩子吃的俩菜,强筋健骨,一周吃一次,益智健脑身体棒】大家好,今天给大家推荐俩菜,再贵也要买给孩子吃,经常吃的孩子强筋壮骨,有利于益智大脑,身体强壮。


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1.千张结烧肉,是由千张结和五花肉两个主要食材搭配烧制而成。千张结即使豆腐皮打结而成,豆腐皮中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;


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千张结含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;


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2.红烧翅尖,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,鸡翅的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。


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翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。