肺部细菌的天敌被发现,隔三差五吃1次,清肺润肺,孩子要常吃!
【肺部细菌的天敌被发现,隔三差五吃1次,清肺润肺,孩子要常吃!】现在的气温是忽高忽低 , 很多人也无法适应 , 而随着新年的到来 , 小寒节气也随着结束了 , 转眼新年就已经过去一段时间了 , 时间过得可真快 , 仿佛昨天还在经历除夕和春节一样 。 一晃眼我们就已经结束了 , 春节假期开始工作 。 很多孩子们也开始收拾起来 , 陆续准备开学了,是时候面对新的一年的学习了 。 新春开始 , 工作的第一周气温不是很稳定 , 本周大雪降温不断 , 气温已经零下到了八九度 。 大家平时一定要注意防寒保暖 , 多穿一些衣服 。 一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质 , 抵御寒冷 , 大家在这个时候可以行动起来了!好了 , 废话不多说了 , 我们就来一起看看今天的咨询吧!
现在的社会许许多多的人肺部会受到感染 , 不仅仅是因为空气污染 , 也是因为自己的饮食健康并没有掌握好 , 今天小编就给大家介绍一款专门治理肺部垃圾的菜品!肺部细菌的天敌被发现 , 隔三差五吃1次 , 清肺润肺 , 孩子要常吃!“这菜”是什么呢?“这菜”就是萝卜糕 , 我做出来的时候我家孩子特别爱吃 , 还没有上桌就被吃完了!萝卜的营养价值很高 , 含有丰富的维生素C和微量元素锌 , 有助于增强机体的免疫力 , 提高抗病能力的作用!那么这么一道菜该如何做呢?下面就和小编一起来学习下这道菜的做法吧!
萝卜糕
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By逸轩
配料:
白萝卜2根(约1100克)、香菇5朵、虾米若干、猪肉若干、腊肠3根、肉卷(可不用)若干、粘米粉400克、精盐适量
烹饪步骤:
1.将猪肉~肉卷~腊肠 , 分别切好 。
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2.虾米用温水清洗 , 去腥味 。
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3.香菇泡好 , 切粒 。
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4.白萝卜刨丝 , 用水煮5分钟 , 使之变软 , 捞起晾凉 。
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5.热油锅 , 油可以多下点 。 锅热将香菇、虾米 , 炒一下 , 随后下肉卷、腊肠翻炒下 , 再下猪肉 , 翻炒后下适量盐 。
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6.熄火后下萝卜丝 , 翻一翻 。
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7.下粘米粉 , 兑萝卜丝水(刚才煮萝卜丝的水) , 翻一翻 , 翻一翻 , 要把粉和萝卜丝搅拌均匀 。
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8.将蒸盘刷一层油 , 随后放蒸盘里 , 用铲子弄平 。 上蒸锅蒸1个钟头(中火) 。 记得蒸前用保鲜膜 , 将它封起来 , 不然蒸汽水会把萝卜糕弄湿 。
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9.蒸好了 。
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10.晾凉 , 倒放过来 。
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11.中间部位还不熟 , 因为我只蒸了40分钟!吃之前还得煎一下 , 问题倒也不大 。 切记~切之前刀要抹油 , 选择又细又锋利的刀切 。
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