感冒|身心健康的人，一年会感冒几次？希望你没有超过这个数( 二 ) 鸡蛋|疾病|年会

感冒之后要好好休息，多喝水，避免发烧。同时可以购买止咳或者是感冒药，用来缓解症状。如果出现发烧的症状，要遵医嘱服用乙酰氨基酚或布洛芬等药物进行降温。

?如何预防感冒的发生？
均衡饮食：平时多吃富含维生素C、E的食物，可以帮助增强抵抗力。比如：鸡蛋、草莓、苹果、西红柿等，多吃一些洋葱和大蒜，可以起到杀菌消毒的功效，预防感冒的发生。
勤洗手：要注意手部卫生，保持手部清洁，可以有效预防病毒传播。如果自己感冒了，要避免和他人接触，防止感染。
多通风：病毒害怕阳光里面的紫外线、干净的环境，病毒在外界生存的能力比较差，在新鲜的空气下，病毒很快就会被消灭掉。所以在我们居住的环境里，一定要经常开窗通风，降低病毒感染的风险。
锻炼身体，保持充足睡眠：经常锻炼身体，保持充足的睡眠可以提高我们身体的抵抗力，让病毒没办法入侵我们的身体。
流感与普通感冒有何区别？
流感和感冒都是属于呼吸道感染疾病，但是两者不同，差异比较大。
1.症状：流感发病比较快，全身表现出来的症状会比较重，高烧、头痛、全身酸痛、乏力等，症状比较明显，高烧可能到39-40度。
而普通感冒的主要症状是咽喉干痒、流鼻涕、鼻塞、声音嘶哑、咳嗽等症状，同时可能伴有低热、头痛等症状。
2、病因：流感是因为流感病毒引起的，有很强的传染性，流行性比较明显，冬天流感高发的主要原因就是气温太低、干燥、室内不通风引起的；普通感冒一般是因为病毒引起的，其次是呼吸道合胞病毒以及冠状病毒等。

?3、传染性：流感的传染性很强，一般是通过空气中的飞沫、人和人接触、接触被污染的物品等进行传播；普通感冒的传染性很弱。
4、特征：流感是突然爆发的，传染得比较快，具有季节性，一般春天和冬天比较常见。普通感冒散发性和发病率比较高，影响的人群面比较广，最主要的是，普通感冒可能会导致多种并发症的发生，比如支气管炎和脑膜炎。
5.病愈时长：流感一般情况下两到三天就会减退，全身症状缓解之后，鼻咽部的症状会更加地明显，少数患者可能出现恶心、便秘、腹泻、食欲不振等症状；普通感冒一般持续五到七天就可痊愈。
经常感冒的人和很少感冒的人，哪个更健康？
根据统计，正常情况下，儿童每年感冒的次数大概是在8-10次，上学的孩子可能次数更多些，并不是说他们的抵抗力比较差，而是因为孩子们在学校关系更亲密，传播的可能性大一些。
成年人每年感冒的次数大概是在2-4次左右，女性比男性更容易感冒，特别是30岁左右的女性，因为这个年龄阶段的女性是照顾孩子的主力军。等60岁之后，每年感冒的次数会降低，大概每年一次。

?德国的一项研究显示，每年平均感冒三次或者是以上的人和五年内从来没发生感冒的人相比，癌症的风险并没有很大的差异。
从临床的经验上来看，有的人平时不感冒，生病就是大病。归根结底主要的原因还是和忽视症状，对身体的轻微症状，比如咳嗽和发热等都没在意，一旦正大达到了不能忽视的程度，就已经变成了比较严重的疾病了。
经常感冒的人，对疾病的症状比较敏感，比较常去医院进行检查，可以在疾病早期及时发现。经常感冒，可能会让你或者某种疾病的抵抗力，也可以督促你多去医院进行检查。