尿酸|晚上睡觉时，有这3种“异常”表现，十有八九尿酸过高，谨防肾衰竭睡眠|肾衰竭

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尿酸是我们人体正常的产物，所以我们每个人体内都有一定量的尿酸在体液中，到处游离。在健康的浓度范围内时，它可以帮助我们稳定血压，还能促进我们大脑的智力发育，而等它的浓度超过正常的浓度范围时，会给我们带来许多伤害。

而我们平时经常不运动、经常熬夜等等行为，都会使我们体内的代谢减缓，体内的尿酸流动会变的缓慢，从而影响到尿酸的排泄。而尿酸超过正常值时，所产生的尿酸盐就会伤害我们的肾脏，导致肾脏功能下降，肾脏衰竭，也就是尿毒症。

真实案例：小林是一名平面设计师，在一家平面设计公司上班，离家不是很近。一开始他中午吃饭都会点外卖，但是时间长了。他觉得外卖太贵了，且对身体也不好，他中午就会选择自己带饭到公司吃。这样比较省时间，中午可休息一会。
最近小林晚上睡眠很是不好，他晚上总是辗转反侧睡不着，并且也开始做起了噩梦，经常半夜会把他吓醒。并且由于晚上没有很好的睡眠，白天的工作也总是无精打采的，这对他日常工作及日生活产生了巨大的影响，工作效率也在降低。
坚持了一段时间，小林打算去医院检查检查。到了医院，听从医院医生的安排，进行了各项检查、最后显示，小林体内的尿酸水平已经远远超过正常值，肾脏也出现大面积坏死，被诊断为肾衰竭，需要立刻进行透析治疗，维持生命。

医生惋惜：晚上有这3种“迹象” ，是尿酸在升高，早发现或可阻止悲剧1、经常时失眠
随着我们体内的尿酸水平不断升高，它会刺激我们的神经系统，而这会影响到我们的睡眠，使我们经常会失眠，睡眠的质量也会严重下降，变的精神衰弱，稍微一有动静就有可能会被惊醒。所以经常失眠时，要尽早到医院检查一下。

2、腰部发酸
肾脏有问题时，腰部会经常酸痛，当我们尿酸上升后，肾脏会逐渐受到影响，肾脏的功能也会受到阻碍。当长期如此，肾脏功能就会衰退，人体排毒能力逐渐下降，甚至大量的尿酸在肾脏处还会产生结石，这都会反映到我们的腰间。

3、晚上缺水
随着我们晚上进入梦乡后，我们呼吸及出汗等行为，会使体内的水分也会不断的流失，这会使体内的尿酸浓度明显的上升。产生的尿酸盐会在人体内产生炎症，导致我们体内会有火气上升，人体就会口干舌燥的。夜间一定要注意水分的补充。

平时要多注意控制尿酸，负责还会引发其他疾病

引发痛风性关节炎；
引起“三高”并发症；
引发心脑血管疾病；
患阿兹尔海默症；
产生肾结石、痛风石。

想要控制好尿酸水平，就要找对方法，这一素是尿酸的“天敌”